新华网呼和浩特5月7日电　将健康掌握在自己手上 新华社记者吴国清

　　国内外与“非典”斗争的实践已经证明，“非典”是可防、可控、可治的。冷静思考一下，每个人的健康实际上都掌握在我们自己的手上。

　　专家一再建议，面对“非典”，人人需要保持一个健康的心态和健康的体魄，这是维护健康的基础。换句话说，当前维护健康的关键取决于我们每个人保持什么样的心态，以什么样的精神状态与“非典”斗争。

　　只要实事求是地对待“非典”，保持通风、注意消毒，坚持洗手，形成良好的个人卫生习惯，再加上远离传染源，坚持体育锻炼，增强体质，有效增强身体的抵抗力和免疫力等，就能抵御“非典”的侵害。就是说，只要尊重科学，预防措施到位，沉着应对，不自乱阵脚，健康就属于你自己。

　　“非典”是人类共同的灾难，每个人都有责任、有义务自觉地投入到抗击“非典”战斗中，开展防治宣传、搞好公共环境卫生、参加群防群控、关爱和照顾“非典”病人及其家属等，承担起自己的一份责任，贡献出自己的一份力量，那么，人类就会形成并凝聚起巨大的力量来战胜“非典”，就能为自己创造一个健康的世界，你也才能从中赢得一份健康。

　　感染了“非典”后，要有保护他人的意识，特别是要注意自我隔离，防止感染家人、亲朋和同事，不让疫情蔓延，自觉地把疫情控制在最小范围。还要主动配合医务人员治疗，早日痊愈。如果能做到这些，那么健康仍然属于你。

　　把握健康关键是要科学预防，科学生活，科学治疗。不要谈“非典”色变，人人自危，但要人人自防；采取适当的预防措施是必要的，但不要乱吃药，滥打针，也不能盲目行事，无病找病；有病不要怕被人知道，更不要到个体诊所，找江湖郎中医治，以免耽误病情。说到底，健康的主动权还是掌握在你自己手中。

　　只要我们处惊不变，沉着冷静地应对挑战，健康就永远属于你、我、他。（完）