心理重建：我们身边的“爱心工程”

　　“这是心的呼唤，这是爱的奉献。”每当听到《爱的奉献》这支歌，就想起地震灾区那一只只紧握的手，那一双双渴望的眼睛，那一声声心灵的呼唤！

　　汶川大地震发生几个月来，“百日攻坚”捷报频传，“千日奋战”大幕拉开，灾区生产生活正在恢复常态。触景生情，痛定思痛，不少人的心理问题凸现出来，灾区干部群众的心理重建再次成为社会关注的焦点。为此，省委组织部近日专门发出通知，以强制休假、轮换工作、心理抚慰等多种方式，给灾区干部更多关爱。平武县着手研究保护干部身心健康的系统方案，包括精神抚慰、分批培训、休假等内容。广元市则从“心”开始，着眼于“情”，立足于“爱”，让灾区干部轻装前行。

　　心理重建，我们身边的“爱心工程”！

　　再坚强的人也有脆弱的时候，再顽强的拼搏也需要心理呵护。抗震救灾中，灾区干部承担了比群众更大的精神压力，不少干部家里亲人伤亡，家庭财产损失巨大，他们强忍悲痛，坚守岗位，表现得非常坚强。但是，他们也是人，他们的痛苦也需要疏导。心理专家说，别看他们那么坚强，他们心里也有创伤，也需要别人理解和关怀。到灾区走一走就会发现，有些人的心理问题已经凸现出来，例如，不想吃东西，感觉疲劳、失眠、心慌等等，这些症状是受灾环境中必然出现的正常反应。专家认为，地震灾后的心理干预越早越好！

　　心理重建，我们身边的“爱心工程”！

　　重建家园首先要重建心灵家园。心理学研究表明，人的心理是有结构的，就像身体有结构一样。当灾难发生时，悲惨情景会突破人的心理防线，侵入心理结构，并迅速或逐渐瓦解心理结构。当心理结构被瓦解时，人会出现急性的精神状态，内心紧张不断积蓄，甚至进入一种失衡状态，这就是心理危机。如果一个人在遭遇重大灾难后，不做心理干预，表面上似乎渡过了难关，但可能会留下心理创伤，影响以后的社会适应能力。还有一些人，长期无法度过心理危机，甚至出现严重心理障碍。所谓心理重建，就是要帮助遭遇灾难的人们加固和重塑心理结构，顺利度过心理危机，提高心理健康水平。汶川大地震发生后，心理重建迅速成为全社会关注的焦点。各地的心理工作者赶赴灾区，对受灾群众进行心理干预，取得明显效果。现在的问题是，心理重建是一个艰巨而漫长的过程，需要从长计议，统筹推进。短期心理辅导干预是暂时性的，长期的心理治疗需要多方力量参与，提供综合解决方案。就整个灾区而言，制定整体联动、协调一致的心理重建方案，建立行之有效的运行机制，这是需要引起各方面高度重视的。

　　心理重建，我们身边的“爱心工程”！

　　心理重建不能不急，也不能太急，要像中医那样把脉问诊，辨证施治，因时因地因人而异。许多研究表明，灾难过后很多人会出现暂时的心理障碍，但问题严重的是少数，任何伤痛都可以治愈；每个人都不同程度的具备自我缓解精神刺激的恢复能力。充分发挥人的自我恢复潜能，日常生活中首先要保证充分的睡眠和休息，然后需要救护者和志愿者与受灾者充分对话。特别是要主动梳理自己的思路和情绪，说出心里想说的话。你的心，我的心，万众一心；你的爱，我的爱，化痛为爱！

　　心理重建，我们身边的“爱心工程”！

　　正如歌曲《牵手》所呼唤的那样：“因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福。”穿越灾难，迎接明天，我们心相通、情相牵、意相连，我们患难与共一路走来，我们就在你身边！本报评论员　梅松武