包头117岁管氏获评十大寿星 多因素促长寿(图)

管氏在穿针引线叶飞摄于2004年

　　新闻延伸

　　寿星长寿6秘诀

　　中国老年学会会长李本公介绍，寿星带有共性的长寿秘诀主要有6条：饮食节制、不嗜烟酒、杂粮为主、不吃肥肉、喜吃鱼虾；起居规律、早睡早起、坚持午睡、很少吃药、自我按摩；心胸宽阔、待人厚道、心态平和、知足长乐、与世无争；勤劳好动、一生劳动、长期走路、以步代车、经常锻炼；家庭和睦、子女孝顺、关系融洽、喜欢人来看他、不愿寂寞孤独；遗传基因，家族长寿、不刻意追求、凡事随意、顺其自然。

　　除个人因素外，寿星能够长寿，还受社会、气候等外界因素的影响。

　　心华

　　今年117岁，是全区目前健在的最长寿老人

　　□记者 郭俊楼

　　本报讯 10月16日，中国老年学学会在广西东兴市公布第三届中国十大寿星排行榜，来自广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老寿星罗美珍以125岁的高龄居十大寿星榜首。包头市东河区117岁的管氏（此前报道为118岁）也被评为中国十大寿星。

　　管氏生于1892年10月11日，通过自治区民政厅老龄委信息记载，认定管氏为全区目前健在的最长寿老人。

　　记者了解到，管氏幼年生活在农村，16岁结婚，丈夫25岁去世。36岁那年，与本村数人结伴“闯关东”到哈尔滨市，打零工为生，后经人介绍，到当地一户铁路职工家当保姆，雇主家5个孩子长大相继结婚，生了孩子均由她照看。

　　后来，管氏随雇主家到了集宁市（现乌兰察布市），后又到了包头市。几年后，管氏与包头拖拉机配件厂职工独身老人李贵子结婚。70多岁时老伴去世后一人生活。

　　现在，老人生活可以自理，只是很少下楼，每周由居委会工作人员和她一位72岁的侄女打理换气、买菜等日常事务。社区为老人申请了水、电、气及住房免费，老人日常花销都由居委会申请的最高低保和优抚金支付。

　　据了解，第三届中国十大寿星排行榜活动于2010年6月1日在全国范围内正式启动，全国37个省、自治区、直辖市、计划单列市（除港澳台）全部参加。截至2010年8月1日，全国共推荐百岁寿星173名，其中，男性寿星41名，占总数的23.7%；女性寿星132名，占总数的76.3%。上榜前10名寿星平均年龄119.9岁，上榜寿星分布在6个省区、5个民族。

　　其他8位寿星分别是：新疆疏勒县124岁的阿丽米罕·色依提（女）、新疆泽普县123岁的萨迪克·萨伍提（男）、新疆墨玉县121岁的努日·喀日（男）、海南文昌市119岁的郭方姬（女）、新疆莎车县118岁的图如普·艾麦提（男）、新疆泽普县118岁的佰达洪·柔孜（男）、湖南凤凰县117岁的田龙玉（女）、云南贡山县117岁的打兰弯（女）。

　　根据全国37个省、自治区、直辖市和计划单列市老龄办以及老年学学会调查数据显示，截至2010年8月1日，全国（不包括港、澳、台地区）健在百岁老人已达到43708人，约占全国人口总数的3.29/10万，比去年百岁老人总数净增加了3316人。