走神可能让人产生诸多不快(图)

　　走神多

　　美国哈佛大学研究生马修·基林斯沃思和心理学家丹尼尔·吉尔伯特通过一个研究网站征募2250名志愿者。这些志愿者年龄在18岁至88岁间，其中74%是美国人。他们工作不同，收入各异。

　　研究人员让志愿者在苹果公司iPhone手机中安装一个应用程序。这个程序在一段时间里每日随机要求志愿者以0至100评估当前心情，从22项活动列表中选择当前正从事的活动，回答从事当前活动时是否走神，走神内容是否令人愉悦等问题。

　　活动列表包括休息、工作、操作电脑、通勤、购物、散步等。

　　研究人员在12日出版的《科学》期刊发表调查结果说，志愿者46.9%的时间在走神，思绪天马行空。

　　致不快

　　研究人员发现，调查对象锻炼和谈话时最快乐，在家使用电脑、休息或工作时最不开心。另外，人们在从事绝大多数活动时，走神的时间约占30%。

　　法新社11日援引基林斯沃思的话报道，走神并非一无是处的胡思乱想，可以反思过去行为，计划未来，思考重要决定的可能后果等。

　　“我们可能容易去想那些进展不顺或令人忧心的事情，即便有必要（去想），那也不是快乐的处方。”

　　他说，延时分析显示，“调查对象走神往往是他们不快乐的原因而非结果”。

　　基林斯沃思说，调查结果显示，活在当下，不要“胡思乱想”才能快乐。

　　不认同

　　不过，一些心理学家并不认同基林斯沃思和吉尔伯特的结论。

　　加利福尼亚大学圣巴巴拉分校心理学家乔纳森·斯库勒说，值得注意的一点是，这些新数据出自一项短期调查。“积极的思绪飞舞可能让人创造性地解决问题，想出计划，一段时间后心情更加愉悦”。

　　加利福尼亚大学里弗赛德分校心理学家索尼娅·柳博米尔斯基说，人们在做一件事情时，思绪往往进进出出，走神频率可能超过这项短期调查所得结果。

　　此外，志愿者从事引人入胜的活动时可能忽略手机随机产生的调查要求，影响结果。柳博米尔斯基说：“与不快乐有关的可能并非走神，而是手头活动无趣。”（新华社供本报特稿/黄敏）