■新快报记者张桂萍

　　四川中医陈建民称：“浩瀚苍穹奥妙无穷，大气层中富含人体所需微量元素，可以通过人的口、鼻和毛孔呼吸来采取。能否为我所用，关键看你有没有这个本事。这就是常人与超人的分别。”但赵晋福等“广州科学研究小组”成员予以批驳认为，这个世界上根本没有超人。

　　赵晋福认为，如果真有“超人”，陈建民的体重就不应该下降，至少不应该下降得这么多。5月7日下午3∶14，雅安市公证处公证本次活动真实可信，雅安市人民医院公布陈建民的体重由3月20日进入挑战房时的69公斤锐减到49公斤，皮下脂肪基本消失，活动能力差。也就是说他的体重下降了20公斤，通过理论计算，他所消耗的体重已经完全可以维持他这49天的辟谷。他所吸收的“天地灵气”看不到派上用场的现象。所以“特异功能”一说纯属无稽之谈。彭艺勇认为，通过以下原理，人类事实上可以更好地控制自己的身体。

　　附广州辟谷实验小组提供的辟谷（断食）原理

　　1、体内贮备的能量：单位是(kcal/g)

　　糖           蛋白质         脂肪

　　4.1           5.6　           9.5

　　1公斤脂肪可产生9500kcal的热量，所以一天只要有300g的脂肪消耗就能维持正常的生理需要。当然不可能是纯粹只消耗脂肪，也会消耗糖、蛋白质等，相应的折算成体重时，开始辟谷时一天消耗的体重就会达0.5kg，甚至更多，但随着体重的下降，体表面积也随之下降，同时体内的能量经过重新调整平衡，能耗也会趋于一个恒定值。辟谷60天，至少要有15kg的体重损失。因此辟谷的时间是有极限的，不能无休止地进行！

　　如何利用体内贮备的能量

　　我们身体中的脂肪即便再多，不懂得如何利用，又不进食，也只能等死！如何利用体内的一些多余组织，使其“变废为宝”呢？

　　对于生命来说，条件反射是其最基本的特征，因此要“变废为宝”就得利用条件反射！

　　1、要点燃的只能是体内多余物质中的脂肪、蛋白、糖等！

　　2、要让机体能够有效吸收利用这些物质燃烧后释放出的能量，以维持正常的新陈代谢，维持必需的生理机能。正常组织不仅不能随之一起燃烧，而且要让其在调整后的平衡系统中占有更大的份额！具体方法有两个：

　　㈠转移注意力。

　　在“辟谷”期间要有稳妥的疏导能量的方法，否则仅仅饥饿感就会屈服你的意志力。因为原先神经系统分配到胃肠道用于促进胃肠蠕动、促进消化的“能量”由于无处可去，会分泌过多的消化液，消化自身组织；会使胃肠道痉挛性收缩，产生恶心、呕吐、全身疼痛；会使意识中枢因“能量过多”而出现幻听、幻视，出现精神错乱，甚至危及生命！

　　㈡用“心”运动。

　　“辟谷”期间，如果认为机体缺乏能量，我们应该少活动，甚至不动，以节约能量，那就大错特错了！相反，“辟谷”期间我们不仅要动，还要尽可能的多动，要用“心”运动，要以积极主动的方式来促使机体对能量的重新分配！因为机体在缺乏能量的情形下，为了生存，机体各组织细胞会竞争营养，只有活动着的、有生命力的细胞才能获得更多的能量，获取生存权，消极被动只能让杂草丛生！

　　“辟谷”应用条件反射原理？

　　“辟谷”时由于没有了食物的刺激，唾液腺及胃肠道的下传就缺乏了传入刺激，它们的功能当然就大大的打了折扣，但这并不是说就没有一点下传了，因为原先还有许多“搭便车”的能量在用此通道，其结果是唾液腺和胃肠道仍有一定的分泌，胃肠道蠕动也在继续；其效应是饥饿感会越来越强。因为这些“搭便车”的能量下传到胃肠道后并无食物可供消化，胃肠蠕动成了“空转”，消化液也无法中和、稀释，越累越多，越积越浓，这时它们就成了传入刺激，作用到胃肠道、唾液腺等，使胃肠道、唾液腺等分泌更加旺盛，收缩更加增强，进食欲望会变得越来越强，直至有食物进来为止。

　　其实神经系统的调节多数情况下是受反馈抑制影响的，这时的消化系统已经累积了太多的能量，胃肠平滑肌处于持续的收缩状态，消化液的浓度居高不下，这些都会产生反馈抑制，使得“搭便车”变得越来越困难，这时如果断食者找到一个“能量下排”的通路，如尽量做一些自己感兴趣的事，来疏导能量，消除饥饿感。如此一来这部分原先产生饥饿感的能量不仅不会成害，反而可以转化成有用的能量，供身体所用并令身体产生快感！

　　断食对身体有益无害？

　　实验小组人员认为，如果运用适当，适当地断食对人身体颇多益处：

　　益处一：断食可锻炼神经？

　　增强神经系统的敏感性和协调性：在“辟谷”中，机体获得的总能量肯定是减少了，但神经系统获得的能量并不见得会相应降低，反而会有一定程度的增加，而我们的感觉、意识是通过神经系统获得的。

　　参加实验者表示，断食表面上看起来会产生1.感觉敏感；2.头痛、肌肉痛、全身痛，恶心、呕吐，胃肠道痉挛性收缩，肌肉颤抖；3.产生幻听、幻视等这么多“不适”。事实上不一定全是坏事。如果懂得窍门，也可以仅仅使感觉神经敏感，并因此而感受到一些平常根本无法体验到的感觉！同时神经系统的敏感性增强了，能够掌握“辟谷技巧”的人反复锻炼，还可增强对身体的自控能力。

　　益处二：断食可“清除体内毒素”？

　　美国营养学教授马凯博士的实验证实，让老鼠每周“辟谷”两天，非但不容易生癌，而且其寿命会延长一倍。定期“辟谷”可增强体内“环保”。家中垃圾日久不清理，便会腐烂而生出病菌，同样人体内的垃圾如不及时排除净尽，也会令人头昏脑胀，肠胃受累。人体内的废料有粪便、尿、汗以及二氧化碳，其中以粪便危害最大。“辟谷”时因为人体摄入少，便可令身体进行一次全身“大扫除”，肠胃彻底“清仓”后肠胃功能也会进一步增强。