吞口水，正常吧？不，有人因为吞口水而感到紧张、焦虑，甚至严重影响自己的生活。这样的情况就发生在成都某高校的女研究生小玉（化名）身上———因为害怕别人听见自己吞口水的声音，她痛苦不已，不得不时时克制自己吞口水的欲望。
昨（25）日，在成都市第四人民医院内，来自南京的心理专家季伟华在近百位心理医生面前，对小玉做了现场心理治疗。
怪癖：吞几十次口水我才安心
23岁的小玉是成都一高校的研究生，外表青春靓丽的她很受大家喜欢。“但这样的感觉从来没有出现在我的身上！”小玉说。据她说，她各方面的条件都比较好，但就是一直有个“隐私”让她感到惊恐：“我害怕别人听见我吞口水的声音，因为我觉得，这种声音会让别人厌恶我。”
小玉说，高中时，有次在电影院看电影，小玉突然肚子“咕咕”地响了几声，当时周围的人都非常好笑地看着她。小玉说她当时非常难堪，“恨不得找个地缝钻进去。”
从那以后，小玉开始注意自己的身体发出的任何响声，最后，她发现，自己吞口水时，声音非常大。“我听得见，别人也能听见。好丢人哟。”小玉越来越紧张。
“每当我有口水的时候，就开始拼命忍，但喉咙又非常难受，最后只能痛苦地吞下去。”小玉说，她如果第一次吞口水的声音大到自己听到后，马上就会不安，强迫自己再次吞口水。“我一定要吞几十次，直到自己听不到自己吞口水的声音才放心。”
建议：想吞口水就转移注意力
昨日，南京医科大学附属脑科医院心理科专家季伟华在成都市第四医院内，和近百位心理医生对这起非常典型的心理疾病做了现场咨询。
季伟华说，小玉的情况是非常典型的强迫性自主思维。经过半天时间的交流，季伟华了解了小玉怕别人知道她吞口水的原因，季伟华和现场的百位心理医生对小玉进行了心理治疗。
第一个实验：一名据称不知道小玉病情的护士与小玉交谈了2分钟，认为小玉没有病，而小玉也没有在交谈中吞口水。
第二个实验：3名知道病情的医生与小玉交谈。5分钟的时间结束后，3人对她作出的评价是：积极、主动，懂得控制场面，社交能力很强。其中，一名心理医生表示，他上台和小玉交谈的时候，自己也特意吞了几下口水。“也没听到看到别人有什么反应。”
在大众场所中，得到如此多的好评，小玉开心地笑了。“我现在对自己很有信心了”。
最后，季伟华对小玉作了建议：强迫症来了时，可积极地给自己提问，会去吃什么？“转移注意力，是治疗强迫症的最有效的方法。”同时，季伟华还表示，除了与同学外，还要与其他人多沟通、多交流，只要自己紧张的情绪解决了，问题就解决了。早报记者宋林风 实习记者杨琴
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