葛颂

罗怡

提恩海

汪志明

　　被采访人：

　　汪志明 复旦大学大学附属华山医院普外科 教授

　　曹可凡

　　林谷

　　罗怡 北京急救中心 主任医师

　　夏国美 社会学家 研究员

　　鲍雪娟 健康学家

　　葛颂 中国科学院植物研究所所长助理

　　提恩海 北京首汽股份有限公司司机

　　王敏 提恩海妻子

　　小鲁 曾任某公司中层管理人员

　　张西超 心理学家

　　演播室：

　　关于健康有人做过这么一个比喻：他把健康比作是数字1，把情感、财富、成功等等都比作跟从在1后面的0。那么如果健康不存在了，所有其他的东西也都会变得毫无意义的。听上去这个道理谁都明白，但是在今天我们的时代，却听到越来越多关于现代人的新名词，像压力、亚健康、过劳死，有很多人就是因此而失去了健康甚至生命，而他们当中相当大的一部分人是中青年人。他们处在本来是人的生命中最黄金时间的年华，是对这个社会本应该最有所贡献所创造的年纪，那么这一切究竟是怎么发生的？我们该怎样面对这些无法躲避的压力？今天，新闻调查将和您一起探讨：生命无法承受之重。

　　解说：2005年4月10日，著名画家陈逸飞积劳成疾，病情恶化，在上海猝然病逝，享年60岁。

　　汪志明：他的疾病，就是在原来肝病的基础上过多劳累可能加重了，这一系列的并发症的出现，主要是肝功能的衰竭、合并消化道的出血、门脉高压、消化道的大出血、凝血功能的异常等等。

　　解说：陈逸飞长期患有肝病，休息对他来说是性命攸关的。然而他总有太多的事要做，太多的工作要忙碌。电影《理发师》成了陈逸飞留下的最后一部作品。

　　曹可凡：那个时候他已经身体非常不好，就是连吃也吃不下，每天就喝粥了。我知道，嘴巴发了很多的水泡，每天都吊点滴，他们说那个针头根本就不拔下来，就是一有空赶紧就是打点滴，他们有时候不断的变换场景，在变场景的时候，往往有的时候，会有一天到两天的时间，这个时候他才抽空回来住两天院。

　　解说：2005年2月16日，电影《理发师》在上海重新开机。3月中旬，陈逸飞病情加重，他仍然坚持在片场。

　　陈逸飞：一个人总是有许多的梦，有许许多多的一种希望做的事，但是一个人的能力又是有限，一个人的时间也是有限，我想抓住一些比较主要的事情，自己把它去做好，对我来说是很重要的。

　　解说：4月6日，陈逸飞又住进了华山医院。4月10日8点43分，陈逸飞病逝……

　　解说：2005年1月26日，46岁的清华大学工程物理系教授高文焕，因肺腺癌不治去世。医生的诊断认为，繁重的工作压力不仅使他错过了癌症的最佳治疗时机，还使病情进一步恶化。就在4天前的1月22日晚，36岁的清华大学电机系讲师焦连伟突然发病，经医院抢救无效去世。医生诊断的结果是：突发性心脏骤停，导致心肌梗塞死亡。但此前焦连伟从未表现出任何心脏病症。亲属及同事认为，这或许与他长期被忽略的超负荷工作、心理和生活压力过大有关。

　　解说：2005年1月4日，萧亮中正式到中国社科院边疆史地研究中心上班，但这也是他最后一天上班。第二天凌晨，劳累过度的萧亮中猝然离去，走完了短短32岁的人生之旅。

　　林谷：他是1月5号走的，那么1月2号我们还在一起手舞足蹈，他在给我做云南带回来的牦牛干巴，然后他在谈，他在刚刚调到社科院以后很多的计划，要到江边，到金沙江边去帮助老乡们，同时要做自己课题研究，我觉得，整个一个特别有希望的人生正在展开的时候，我也特别替他高兴，在这种时候的话，如果他就走了的话非常残酷。

　　解说：在生命的最后6个月，萧亮中不遗余力地维护着家乡那多民族聚居地的乡土权益。正是他的四处奔走和积极推动，才最终使得虎跳峡的保护工作在2004年跃入公众视野。

　　林谷：大家一想起他，都觉得他是一个，他的这种激烈，他的这种性情中人就表现在，他有一种挽起袖子来，我们就马上要去行动这种感觉。

　　解说：几乎每个与萧亮中交往的人都能感受到他身上的这种焦灼，半年来，萧亮中反复奔走于北京与金沙江之间，许多熟悉他的人认为，正是这种焦虑袭击了他的健康。

　　林谷：有一天他深夜打一个电话给那个朋友，他讲，在中虎跳的时候，我恨不得有一块石头砸下来把我砸死，因为我太累太累了，我觉得砸死了也就不会再累了，所以我觉得从这句话能感受到，他可能已经到了极限。

　　解说：萧亮中的电脑上记录了他生命中最后几天的工作情况：2004年12月31日，工作到凌晨2点43分；2005年1月1日，工作到凌晨1点36分；2日，工作到22点32分；3日，工作到23点53分；4日，工作到凌晨3点零7分。4月5日凌晨4点钟，萧亮中突然发病，不治而亡。

　　解说：2004年8月17日，北京银华出租汽车公司的一名出租车司机载客行至东四环东风桥下时突然发病死亡。据有关媒体报道，猝死的哥名叫巫京川，只有41岁，他是由于疲劳驾驶，突发疾病致死。

　　解说：我们在北京急救中心了解到，从去年6月到今年6月，北京120 共收治猝死病例200多起，其中大多数为心脏病突发导致死亡。

　　记者：200个病人当中，这个集中发病的年龄段，会是一个什么时段？

　　罗怡：还是35岁到75岁之间，发病率最高，基本是这个情况。

　　记者：就是这个数字跟发病的频率跟以前相比的话有变化吗？

　　罗怡：有变化，现在这种猝死发生的几率比过去是增加了，另外 猝死发病的年龄，比过去也是提前了，现在我告诉你是35岁到75岁，过去都是45岁到75岁，这种情况比较多。

　　解说：本是生命力、创造力最旺盛的年华，就这样匆匆地离去。很多媒体在报道相关事件时，都使用了“过劳死”这个词。那么，过劳死到底是怎样的疾病？它就是一般意义上的猝死吗？哪些人群容易导致过劳死呢？

　　解说：“过劳死” ，又称疲劳致死综合症，它并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。“过劳死”产生于第二次世界大战结束后日本就业压力极大的时期。当时，日本人普遍把"鞠躬尽瘁，死而后已"视为工作的最基本要求，工作狂或工作至上论者成为日本人的代名词，那段时期，日本每年都有1万多人猝死。

　　记者：像过劳死这个概念首先是在日本先提出来的，很多人都会想，这是跟东方文化有关系吗，为什么好像更多的发生在这样一个东方的国度里面？

　　夏国美：东方的文化或者说中国文化强调的是一种儒家文化，儒家文化是比较注重功名等级，这样一种观念的或者说是比较注重跟他人比较的，就是说很在意他人对自己的评价，以及社会对自己的评价，日本的情况就是这样，如果我在一个公司工作，我工作了五年以后，我得不到晋升，那别人对你的评价就会很低，你就会很自卑，为了要晋升，我必须很努力的工作，甚至我下班以后，我没有任何事情可做，我也必须留在公司，来树立我这样一个勤奋工作的形象，这样导致了一个直接后果，就是对健康的伤害。

　　解说：过劳死与一般猝死几乎没什么不同，但它隐蔽性较强，先兆不明显。研究发现，“过劳死”的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。

　　鲍雪娟：因为心脑血管是一个人体比较脆弱的器官，而且是永远在运动，而且它受外界的影响很大，受心里的支配很多吧，因为它主要受神经来支配，你如果压力大，夜以继日，就是整个的植物神经系统都已经紊乱了，交感神经过度的兴奋，每天都在兴奋，就像一根弹簧似的，它每天都在绷着，外力是一个压力，老是绷着绷着它就老化了，突然有一天可能就崩盘了，崩盘了心脑血管疾病猝死。

　　解说：人们对“过劳死”这样定义：由于工作时间过长，劳动强度加重，加上心理压力过大，造成原本已精疲力竭的躯体不胜负荷，突然引发体内潜伏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状。

　　夏国美：从社会学的角度来看，过劳死是跟它的特定职业肯定是有关联的。

　　记者：特定职业？

　　夏国美：特定的职业。

　　记者：你指什么？

　　夏国美：比如说科学家 、出租汽车司机或者说是科研人员，一般的研究人员，甚至教师，还有一些政府的官员，这些人群在这个社会竞争当中处于压力的漩涡中心，应该说这些人群如果说是发生猝死的现象，那就要考虑是不是因为长期疲劳的积累。

　　记者：你能从这些职业当中发现什么共同的特性吗？

　　夏国美：这些职业的共同特性，就是所有的人物的工作时间都是超出我们国家所规定的劳动时间，而且甚至是超出一倍两倍以上，这是一个共同特征。

　　解说：有研究表明：超长时间的工作者、夜班多，工作时间不规则、长时间睡眠不足者、自我期许高并且容易紧张者、几乎没有休闲活动与嗜好者等都是“过劳死”的高危人群。过劳死的发病群大多集中在中青年，过度劳累是他们突然发病的重要诱因。

　　夏国美：他认为自己的身体还是健康的，没有意识到这个疾病已经在体内潜伏了，所以他认为自己可以拼一下，还能拼得动，于是他常常会超负荷的去做一些已经超出他体能范围的事情。

　　鲍雪娟：他过度透支了，就是说年轻的时候，应该是各个器官处在一个高峰期，但是他已经过度消耗了，透支了后十年、后二十年的体能。

　　解说：发生在今日中国的许多社会现象，与日本上世纪60年代都很相似，社会学家将它定性为转型期问题。在转型期间，竞争压力的增加，使人们的精神和谐与健康面临巨大冲击。许多人拚命工作，以致积劳成疾，甚至联合国的报告也称工作压力已经变成了“21世纪的流感”。那么，现代社会中，人们会面临哪些压力呢？这些压力会给人的精神和身体带来怎样的伤害？我们选取了生活中的几个截面，试图找到其中的部分答案。

　　葛颂：因为对科学感兴趣，所以就是无休无止的把他的精力投入进去，这个投入就包括你必须做的工作以外的所有时间你都想往里投入。

　　解说：葛颂，44岁，中国科学院植物研究所所长助理。

　　记者：我看了看你一天的日程安排，这是4月17号一个星期天，星期天应该是每一个人休息的日子，但是你早上八点半还是要去研究所，然后要在那儿开例会，一直要开到十二点半，下午两点钟你还要开始修改年报，一直到五点，六点半你才能够打车回家，为什么在周日的时候，你要用这种方式工作呢，这也是常规的吗？

　　葛颂：基本上是常规的，我是用周日，你还没注意到，很多人是周六周日全用上了。

　　记者：可是这样的话你自己的休息时间呢？

　　葛颂：休息时间当然就少了，应该说很多科研人员都是这样的，那么比如说像我们单位，有些人就住在单位里边的，他可能很多时候是做到，晚上十二点半还要晚。

　　解说：中科院政策所曾做过一个调查，自上世纪90年代末，中国科学院实行全员聘用合同制以来，科技人员平均每周工作时间为65.37小时，是国家法定工作时间——每周40小时的1.63倍，甚至有15%的科技人员每周工作超过80小时。

　　记者：是真的工作会有这么繁重吗？

　　葛颂：我好了还不行，我还要更好，这就是一个个人的原因，他想做到最好，因为山外有山

　　天外有天，如果一个人对自己有这种严格的要求，那可能他就没有空闲的时间。

　　夏国美：我觉得就是，很多人也觉得这个社会，是给予了一种机会来发展你的才能，施展你的才能，他们是有理想的，要实现自己的理想，就自己给自己加压。

　　解说：葛颂觉得，缺乏完善的科研服务体系支撑，牵扯了科学家的很多精力，无形中增加了科研人员的工作压力。

　　葛颂：比如说我申请了一个项目，从申请开始 项目拿到了，到它的财务，到它最后的结算

　　到将来的总结的报告，递交报告，然后等等一系列事情，自己都得参与。

　　记者：自己做这个预算？

　　葛颂：对。我就曾经做了一个礼拜，因为一个项目从每一个平方米要用多少钱，到聘一个临时工要用多少钱，全部要做出来，几百万的项目，你想想。

　　记者：这样一套程序，当中有多少是合理的，有多少是不合理的成分？

　　葛颂：其实我觉得整个过程都是合理的，但是过程里面的很多细节是不合理的。

　　记者：比如说？

　　葛颂：现在有些预算到什么程度，你的办公室要换算成钱，然后你每一个参加人员的工资，一定要算出来，然后你出差到什么地方，去多久，去几个人都要算出来。不合理为什么呢?

　　等于我全在造假,因为我也不知道,我出去要出去多久,我只知道大概这么长时间,去的地方我现在不能说死了,因为比如说我们做植物的,你到这个地方找到这个植物就行了,找不着你还得再去一个地方,就类似的这种所以就变成了你花很多时间做一些无效的。

　　记者：那你怎么去造这个预算？你既然无法预知，你也控制不了。

　　葛颂：猜，只能猜了。比如说我要大概去什么地方，大概花多少钱，你就写上去。

　　记者：你们是科学家，但是你们在做的很多是不科学的事情，你自己本人会觉得这个事情当中的荒谬性吗？

　　葛颂：有时候觉得挺痛苦的，没办法，这个是一个现实。

　　解说：作为一个科研部分的负责人，葛颂一个普通工作日是这样安排的：3月28日，星期一 8点到18点在办公室上班，其中有两个小时的休息，晚上八点继续工作，一直工作到11：30，

　　记者：这样下来的话，你整个一天的工作时间，等于就是 我算一算，将近十四个小时。

　　葛颂：十四五个小时，差不多，我觉得我这个时间表，很多科研人员，可能比我还要厉害。

　　记者：一年下来，你真正有效的时间，能够花在你自己喜爱的科研工作上的时间，占你所有时间的多少？

　　葛颂：大概平均下来能有一半吧，因为大部分上班的时间都是杂事。

　　记者：但这样的一种安排，这样的一种工作方式，你会有一种透支自己体力的感觉？

　　葛颂：对 会的，2003年曾经病了几个月。

　　记者：什么病？

　　葛颂：我刚从美国回来，什么病到现在不知道。

　　记者：什么症状？

　　葛颂：就是发烧 低烧。

　　记者：发这个烧持续了多长时间？

　　葛颂：持续了三个多月吧，就是时好时坏的三个多月。

　　鲍雪娟：因为太疲劳了，人体的一个反应蛋白，已经发出警号了，它会发生一个低烧，向人体进行警示，就是说你需要休息了，你需要把人体的各个细胞，都让它休息，你如果再不管它，免疫力是人体的一道防线，如果免疫力没有了的话，有可能各种疾病，感染性疾病、恶性肿瘤，包括血液疾病都会接踵而来。

　　记者：类似这样问题的人多吗？

　　鲍雪娟：可以说非常多，就是说我们调查75％的中青年人对这种过劳死都很理解。为什么他们会理解，他们肯定有类似的经历，就是类似疲劳的经历，并不是说一定要达到那种程度。他们理解，他们理解这种压力，这种工作压力，这种节奏，他们自己有切身的体验。

　　提恩海：有好多朋友问我说我也想干你们这行，看你们开着车挺美的，大马路上开着，又听着收音机，我说如果你要想干这行，你一定要做好思想准备，不要有亲情 不要有朋友，如果你还有什么别的嗜好，那你就先给它戒掉，任何嗜好都不要有，你才适合干这行。

　　解说：提恩海，48岁，北京首汽出租汽车公司司机。

　　提恩海：天天得干，最少也得干12个小时，天天的，其实我们最苦恼的就是这个，一年365天，我们天天在干，我们最苦恼的就是这个。

　　记者：你正常的节假日、双休日都没有。

　　提恩海：没有，都没有。

　　记者：你说的这12个小时是365天都这么做？

　　提恩海：365天 天天要这么干，没有休息日，他的任务是每一天的，你愿意歇你就歇，但是你歇一天你的任务还是要交的。

　　解说：提师傅所说的任务，在他们行话来说叫“车份儿”，就是他们每个月要向出租汽车公司上缴的出租车承包费。缴完承包费后，提师傅可以拿到基本工资。据提师傅说，如果要达到月收入2000元，那么他就要每天工作12、3个小时。为了不耽误提师傅拉活，我们决定包上他的车，和他在车上聊聊。

　　记者：我是看您这照片上，十年前真是挺精神的，这才十年您才四十多岁，怎么？

　　提恩海：是啊，这个行业 就是这个行业，它就是催着你老啊，没办法。

　　记者：你这个牙是怎么回事，我看有镶的假牙吗？

　　提恩海：牙就别说了，牙是那会儿，因为不是好干活，家里头事又比较多，各方面压力也比较，所以呢 ，由于压力大，心里就上火，心里很乱，这一乱一上火肯定牙就疼，上火了牙就疼，一疼就是一夜，一夜一夜的，根本就睡不着觉，可是第二天你还得开车，我觉得唯一解决我牙疼的办法，只有拔掉，没有牙了就不疼了。

　　记者：连去看病的时间都没有吗？

　　王敏：上有没有任何收入的母亲需要养，下有上学的孩子，他不可能松下来，他只能这样去干。

　　记者：你最多一次拔了几颗牙？

　　提恩海：我最多的一次拔了四颗。

　　记者：你拔完牙又继续开车吗？

　　提恩海：拔完牙就开车。给我打麻药打了多少针，打了七针才止住疼，打完七针以后，我觉得身上冷，觉得身上冷，我赶紧就开着车回家了，到了家以后，我盖了四五床大被子，结果呢还是觉得冷，后来人家跟我说，属于麻药打得太多了，尽管就这样，然后我大概歇了有十来分钟吧，我又咬着那个棉花球，又出去开车去了。

　　王敏：是因为劳累以后，导致他自己白内障，牙 没了，然后心脏间歇，颈肩都有病了。

　　记者：你丈夫多大的年纪？

　　王敏：我丈夫今年四十八岁了，在他四十五岁的时候就是这样。

　　记者：既然经济压力这么大，这么苦 这么累，你为什么没有想换一份工作呢？不干这个出租车司机了。

　　提恩海：我老觉得我一个是岁数大了，一个是 你说现在社会上吧，能够适合我干的，就是我能干的工作，也没准儿我这人太自卑了，我觉得适合我干的工作太少了。

　　解说：根据最新的对北京出租车司机健康状况的抽样调查，40%的出租车司机患有脂肪肝，高血脂、颈椎病、心脏病也在威胁司机的健康。

　　王敏：有一天孩子晚上慢慢的跟我谈，孩子说，妈妈你知道我爸爸的秘密吗？我觉得挺奇怪的，我说有什么秘密，她说爸爸跟我说了，他自己有一个小金库，我说这个，爸爸说万一他不在了，让我到他车里去找，那是给你留的看病的钱。

　　提恩海：因为我，当时我的心脏病犯的特别厉害。

　　记者：到什么程度？

　　提恩海：最厉害的时候基本上这一个月天天犯，一般心脏跳的最厉害的时候，就是三下就歇一下。三下就歇一下。

　　记者：当时到底是因为你突发的身体有疾病，还是觉得就是累的？

　　提恩海：就是累的，因为我这人心也挺重的，就是想起来了方方面面的事，就是从我母亲到我爱人，到我今天这孩子，我今天又是这种状态，我心里压力就越来越大。

　　解说：由于提恩海每天要在外面奔波十二、三个小时，王敏为了这个家、为了他们的孩子提前办理了退休手续，这样，家庭生活的经济重担，大部分落到了提恩海的肩上，慢慢地，提恩海的心态也有了一些变化。

　　王敏：他原来是个特别特别活泼开朗的人，但因为生活压力压得他。压到他到什么结果了，他整个人都变了，没有 他天天没有微笑，只有说跟机器人一样，只有工作。

　　提恩海：就那阵我把社会，把好多人、好多事情都看得特别悲哀，说句那什么的话，我就觉得没人能帮助我，没人能看得起我，所以我就不想跟任何人说话，只是我在活着，我在去挣钱，我在为这个家庭，我在为我的女儿，我只有这么想，别的什么也没有。

　　解说：在调查中我们了解到,出租车司机大多缺乏安全感,他们在行车过程中时常担心出车祸、担心车被劫。有研究认为,长期处于生活压力下所引起的心理上的负面情绪反应,是产生心理疾病的原因之一。

　　王敏：太心痛了，可能当你慢慢，当你到了我这个年龄，当夫妻俩，共同生活了那么多年以后，他的一举一动，一个眼神，你完全能读懂的时候，其实好多话不用语言。

　　小鲁：一个是体力上的一些劳累总觉得非常疲倦，另外就是精神上的累觉得好像自己做了这么多，是不是我真正要的，这样做有没有意义，主要是来自于这两个方面。

　　解说：小鲁，32岁，曾任某公司中层管理人员。两个月前辞职。

　　记者：你这个辞职是因为人事上的原因吗？

　　小鲁：不 ，不是这个原因，纯粹的是因为我承受的压力太大。

　　记者：什么样的压力？

　　小鲁：这种压力我觉得很难表述，坐那个地方，明明手边有很多工作，并且很紧急要你去处理，但就是好像精力无法集中，老是思想在开小差，好像就是说不知道往哪儿飞了，那种效率是非常差，然后就是经常失眠，我有一个阶段至少持续了两三个月，就是每天三四点钟就醒了。

　　记者：你出现这个问题是因为那个阶段发生了什么事情吗？

　　小鲁：也没有什么事情，我觉得就是说好像是到了一个极限，就是工作压力，这种自身的调整，或者是自己对自己的不满意，种种原因加在了一块我觉得，就导致了（这种状态）。

　　解说：据国务院发展研究中心的一项调查显示，2002年，全国3539个接受调查的企业管理人员中，有90％表示工作压力大，76％的管理人认为工作状态紧张。调查还发现，平均每4个企业管理者中就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病。

　　小鲁：工作排得满满的反而心情会好一些，当你突然闲下来，你有时间来思考的时候，有时候就觉得非常浮躁。

　　记者：那人不就被绑在你自己的工作上了吗？

　　小鲁：应该是工作和家庭和这种对生活的这种追求，应该是两条线至少是平行的，但是好像自觉不自觉的，把时间精力全放在了工作上。

　　解说：对于小鲁来说，拼命工作的原因，除了要体现自己的个人价值以外，还有他认为自己对家庭建设负有不可推卸的责任。

　　小鲁：我觉得可能和我的性格有关系，就是说我把很多 包括工作，作为回报家人的一种动力了，所以我想尽可能的自己努力，包括这方面的收益，包括也是为将来的发展，奠定一些好的基础。

　　夏国美：对于现在，就是转型期的这个中国人来说，我们刚刚摆脱了所谓贫困生活，达到温饱线然后在奔小康这样的过程，更多的人是渴望，达到一种比较理想的生活状态，然后觉得自己有责任，为自己、为家人、为自己的孩子创造好条件。

　　张西超：因为这个社会变化太快了，很多人之所以有压力，就是他的职业发展，他不知道自己下一步该做什么，所以他不敢预测十年以后他是什么样子，他不确定，他会焦虑。

　　小鲁：也想过，等我稳定了，等我具备一定的实力了，反过头来，我再弥补精神方面的损失。

　　记者：努力工作几年，然后得到充足的物质我再去享受生活，很多人都是这么想。

　　小鲁：很多人都这么想，往往很多人都实现不了，因为我也是这么想的。

　　记者：你为什么觉得它实现不了？

　　小鲁：我觉得就是当你实现了一些原来既定的目标的时候，可能就会因为又有新的目标摆在你面前了，你没法止步，你像被潮水拥着的一样，那种感觉会压力非常大。

　　记者：怕什么呢？

　　小鲁：惧怕失去已经得到的东西或者是在意很多外界评判自己的眼光。

　　解说：十年的职场生涯，让小鲁有了倦怠感，他突然觉得这一切都是那么的无意义，他开始怀疑自己：工作，到底是为了什么呢？

　　小鲁：我有时候就问自己其实忙忙碌碌一天为了谁呢，又忙了一天为什么呢，确实是真没有意义。

　　张西超：他太看重工作了就完全忽略自己身体最基本的需求，研究发现大多数的工作狂或者是A型人格，他们是更容易枯竭的，实际上就是因为他太忽略自己了。

　　解说：张西超告诉我们，像小鲁这样的表现在心理学中有一个专门的名词，叫心理枯竭。心理枯竭是衡量压力状态和身心健康水平的一项重要指标。

　　张西超：长期的高压力，没有得到很好的缓解，导致的一种对工作严重缺乏兴趣，没有任何的意义感，而且整个身体的状况和工作的表现都非常糟糕的一种现象。

　　解说：心理枯竭被看作是一种在工作重压之下身心疲惫、厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的外在表现。

　　张西超：就像一个气球，你吹完吹大以后再松回来，再松回来，但你吹大挂起来，挂一个月，当气放完了以后它就不可能再回到原来那个小的状态了，我觉得人也是这样，如果你太累了，而且你不想给你自己休息，那你要记住，就是说 你可能永远回不到，你原来的工作状态了，非常可怕，也特别沉重。

　　解说：一项针对企业高级管理人员的健康调查显示，近27%的接受调查者感觉到较高的心理枯竭水平。

　　解说：有调查报告指出：长期的、无法缓解的压力，不仅会影响个人的身心健康，以至引发生理和心理疾病，还会对个人所在的组织以及社会带来较大的损失。在英国，过大的工作压力造成的年国民生产总值的损失估计高达10%。在美国，每天有100万工人因为染上与压力有关的疾病而无法上班，过度的压力正在以每年500～1500亿美元的速度侵蚀美国人的财富。

　　张西超：压力大病假率会高，病假率高的话，肯定企业成本会增加，压力也跟离职直接相关，压力大的人离职率会高，还有就是错误率，尤其是跟一些安全操作有关的，比如说飞机的驾驶员，核反应堆的操作人员，因为他们休息不好，注意力不能集中，导致这种错误的操作，损失也很大，包括各种的交通事故。

　　解说：慢性疲劳和精神压力是现代社会出现的对生命的新挑战，这既是整个社会脆弱的一种反映，也是国家财富的意外损失。然而，当我们身处这样急遽变革的时代，作为个人，我们无法逃避这样的挑战。

　　鲍雪娟：最好的一个方式就是一个非常理智的一个想法来对待自己，认识自己的长处，认识自己的缺点，这样呢，不要要求太高，不要需要我有多少存款，我要有车有房，我要当什么总，这些要和自己的一个，要清楚的认识自己。

　　解说：在节目中与我们一起分享烦恼和忧愁的三位主人公，虽然身处不同的工作环境，承受着不一样的压力，但是，他们都出现了不同程度的心理和生理的不适：小鲁长期失眠；葛颂发低烧却查不出原因；提恩海更是疾病缠身。可喜的是，他们都已经意识到自己的问题，并且都采取了不同的应对措施。

　　记者：你有没有把失眠当成是你身体向你发出的一个信号？

　　小鲁：考虑这个问题，所以我最后才加快做抉择的这种进程，因为我觉得好像再持续下去，对我来说是非常糟糕的，我要通过改变这种自己或者调整自己来结束这种状态。

　　解说：今年4月，小鲁辞去了原先的工作，来到北京。

　　记者：改善这种状态难道必须用辞职来做一个选择吗？

　　小鲁：因为我是逼着我自己换环境，我放弃了很多东西，所以我就逼着我用这个作为代价，来唤醒我好好的反思这个问题，然后在寻找这种平衡的基础上，我肯定还要重新面对压力，但是我觉得我可能经过这种调整以后，我可能会以一种更积极的，更乐观的一种态度去面对它们。

　　解说：而提师傅在爱人的劝导和支持下，他把自己每个月的收入定额降低到1500元，这样，虽然家里经济要紧一些，但他感到工作时间短了，心情放松了，身体也比以前好了。

　　提恩海：所以我现在经过（我爱人的劝导），我现在感觉到，心情比原来好了，所以我现在就开始参加球队，开始逐步的恢复自己，我慢慢慢慢，也开始意识到这一点，我必须得锻炼，必须从精神上，从身体上全都得恢复，这样才能长一点。

　　解说：葛颂的选择则要平和得多，他开始注重自己的身体锻炼了。

　　葛颂：然后病了这一次以后，我就觉得一定要挤出时间，实际上这个时间一挤就有，实际上你说两个小时，能干多少大事业也不可能的，所以你真要去，把它用到锻炼身体上，也是非常好的。

　　记者：那次病留给你自己的刺激很深吗？

　　葛颂：不是很深，我只是有一个体会，如果你身体不行了，你什么都不行了。

　　记者：这种体会怎么来的？

　　葛颂：就是那几个月，你想是一种煎熬，因为一边是，非常多的事情要处理，这边是精神状态，几乎就不可能工作，最后你一算这个帐发现，等于你浪费的时间更多，如果你适当的注意一下，可能会更好，这个就是实际上，一个是自己要有这个意识，再一个实际上，有时候好像舍不得时间，实际上这个时间一挤就有，它会节约你更好的时间，因为你身体好。

　　解说：虽然，压力会引起人们的种种身体不适，甚至会引发疾病和死亡，但是，压力也是一把双刃剑，如果没有压力，人很难进步，社会也很难前进。关键是，当我们面对压力时，我们该如何正确应对？我们的社会应该怎样营造一个和谐的竞争环境？

　　夏国美：所有的竞争的标准和制度的设计，必须以人为本，要考虑人性化的设计，而不是纯粹以这个竞争社会，所要达到的经济发展的要求为核心来设计。

　　记者：打个比方说，什么样的竞争制度，就是以人为本？

　　夏国美：这个所谓人本主义，不是说关注你这个人，让你如何来出成绩，而是关注你这个，如何更好的，更健康的活在这个社会上，其次才是为这个社会做贡献，不能完全归咎于是个人的问题，这是一个社会问题。

　　解说：对于中青年建设者的关怀和承认，是国家良性发展的重要环节，这需要每一个部门为他们提供一个宽松而不是苛责、积极而不是消极的工作与生活环境。

　　夏国美：我认为有必要宣传这样一种思想。

　　记者：什么思想？

　　夏国美：就是休假是人的权利而这个权利既不可以剥夺，你也不可以自己放弃，人要学会适当的调整自己，不能长时间处于一种，高负荷的这种压力之下，这个对人的生命，绝对是一种摧残。

　　张西超：我们这个社会很太平，很多很好的地方，发展各方面都非常好，我们完全可以有理由，去真实 积极 乐观地活着，我说的真实就是你的生命，它原本很需要的东西，你不是刻意的，尊重你自己的生命前提下，去充分发挥你的潜力，所达到的这些东西。

　　夏国美：我们经常强调的是健康是惟一的，因为没有健康，其他的任何都会成为没有意义的一个附加值，我们经常要提醒自己不要忘了这一点，我们周围的朋友，也必须要经常地提醒其他的朋友，不要忘了这一点，但是真要去做这确实不容易，这需要毅力，需要决心，需要对这个生命最透彻的一种感悟。

　　曹可凡：上天给了他很多的天才，可是没有给他足够的寿命，他应该还能够做很多的事情。

　　林谷：每个人都会在想，这么一个年轻的生命失掉了，我们是不是只有叹惋只有叹息，叹息过后应该怎么样，我们每个人都应该有自己的思索怎么样去做，才不会愧对这么一个可爱的年轻人

　　《新闻调查》8月1日节目预告

　　余战胜今年38岁了，通常情况下，这个年纪应该是一个人的家庭和事业都小有成就的时候。但是，一份病历，准确地说，是一份被医院修改过的病历，使得余战胜一家的命运偏离了正常的轨迹。而修改病历的医院，也一直被这件事困扰着，无法安宁……..敬请收看8月1日晚22：38分中央一套《新闻调查》栏目为您讲述一个关于病历诚信的故事。

　　总制片人：梁建增 孙克文

　　制片人：张洁

　　编导：谭芸

　　记者：柴静

　　摄像：李季 席鸣

　　录音：李宏卫

　　助编：郭沫洋 崔诺 张陈琛

　　音乐：宫鹏飞

　　解说：姚宇军

　　责编：赵华 王绮冰

　　合成：张东升

　　动画设计：王琰

　　策划主管：吴征

　　执行制片人：胡劲草

　　播出主管：孙金岭

　　监制：梁晓涛 庄殿君

　　总监制：孙冰川