本报讯 昨天，市劳动局职业技能培训指导中心育婴师培训班举办爸爸育婴课堂。育婴师培训班首席培训师、高级育婴师郭建国讲授如何给孩子喂水，怎样根据舌苔判定孩子哭闹原因。

　　郭教授说，舌苔就是舌头中后部一层淡淡的白色物质。婴儿的舌头应该是粉红色的，形成舌苔主要是身体缺水造成的。秋天空气的湿度很小，干燥的天气对人体水分的掠夺非常大，对婴儿的影响则更大，失水到一定程度孩子就易积食上火。

　　造成水比例失调的原因与吃穿相关：秋天的时候天气不均衡，早晚凉中午热，家长给孩子穿得过多。二是给孩子吃得太多了，消化不良造成积食。

　　预防上火小贴士

　　郭老师提醒家长，平时就要多多注意观察孩子身体的变化。这样才能早发现孩子身体不适的苗头，早预防不得病。

　　出现舌苔的婴儿，家长要注意孩子每天的饮食，少喂饭，多喂水。吃点清肺的食品，适当做些运动。还可以做腹部按摩，帮助促进肠蠕动。

　　婴儿喂水三招

　　增加水比例法：根据婴儿每天喝奶的情况酌情增加水的比例，1份奶配比2份水。

　　饥饿喂水法：对不爱喝水的婴儿，可适当拖延其吃饭时间，当饥饿感明显时婴儿就有喝水的欲望。

　　运动法：婴儿是一个成长快速的个体，当其玩耍时体内消耗的养分、水分明显，就会反射性地增加对水的摄取欲望。

　　婴儿秋燥汤

　　专家还推荐了一种清肺的汤，可适当给婴儿辅助喂食。主要做法：将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。（实习记者 荆浩）