聚会聚餐逛街购物　看房看车搞装修　美容健身和培训　七天长假以“歇”为主

　　今年是十一长假实行的第七个年头。本报联合专业调查机构锐智阳光公司所做的调查显示，有四成受访者表示选择在家过十一。北京市民选择过节的方式多样化，而且市民的过节方式与收入高低相关。

　　四成受访者

　　选择在家休息

　　“我还记得1999年十一黄金周我们小区的人结伴出去旅游，现在大家都没有这个热情了。”家住望京的张先生告诉记者。张先生对当时爬泰山时候的“蜗牛”速度记忆犹新。而张先生和他的好邻居们今年十一都将选择在家休息或者走亲访友。

　　来自专业调查机构锐智阳光公司对482名18至60岁的市民调查显示，41.7%的被访者表示会选择待在家中休息，选择聚会聚餐的占34.8%，逛街购物的占32.8%。

　　由于在调查中采用的是多选，选择到外地旅游的占到了19.8%，在北京逛公园、郊游的人数占到了15.4%。

　　专家解读▲▲▲

　　智联招聘顾问郝健表示，工作压力大已经成为上班族的通病，趁着十一长假放松一下已经成为他们最大的心愿了。许多人表现出来的是“长假七天，歇就一个字”的想法。

　　“五一黄金周去旅游，人实在是太多了，还不如找个机会休年假，趁着人少的时候出去玩。”这是记者在采访中听到最多的回答。许多人还表示十一长假要多和家人待在一起，把一些长期拖着没有办下来的事情搞定，比如说看房子、看车、装修、健身等。

　　怎么过节

　　跟收入有关

　　因不同的过节方式所支付的费用高低不同，因此收入水平不同的市民在过节方式的选择上差异性同样明显。据调查显示，在19.8%选择到外地旅游的市民中，超过八成被访者的月收入在2001元以上。

　　而在节日期间选择健身这个问题上，月收入在5000元以上的人占到了最多。调查结果显示，节日期间可能去美容健身的被访者中，33.3%的人月收入在3001-4000元之间；4001-5000元之间的占到27.4%；29.7%的人月收入在5001元以上。

　　来自TOM在线、收入在5000元左右的王先生告诉记者，之所以不选择出去旅游，是因为在工作期间经常有出差的机会，有的时候可以趁着工作的机会游山玩水，反而是因为工作繁忙而减少了锻炼身体，趁着十一长假去健身。

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　　“收入决定了人们生活的品质，收入越高的人越注重在工作之余保养自己的身体，身体是革命的本钱，用健身来缓解工作压力也是一种不错的选择，比去那些人挤人的旅游景点更适合这些白领。”郝健告诉记者。

　　低收入者多选择在家待着

　　调查分析进一步表明：黄金周期间选择不做任何安排而在家待着的市民多为中低收入阶层。

　　超过八成（84.6%）月收入在600元以下的市民选择在家待着；收入在2001元以上的市民选择过节期间在家待着的较少，比例仅为12.1%。

　　“在家里自己找个乐和就完了，或者带着孩子到公园转转，或者去什刹海钓钓鱼。”从事环卫工作的吴先生告诉记者。

　　新闻背景

　　出游人数逐年递增

　　尽管很多的调查者表示不愿意在十一长假的时候外出，但综合国家旅游局历年十一黄金周的统计数字表明，从1999年实行黄金周长假制度以来到2004年为止，十一外出旅游的人数逐年递增。

　　年份 出游人数（人次） 旅游收入（亿元）

　　1999年 2800万 141

　　2000年 5980万 230

　　2001年 6397万 250

　　2002年 8071万 306

　　2003年 8999万 346

　　2004年 1.01亿 397

　　贴心提示

　　注意节后综合征

　　智联招聘职业顾问郝健提醒上班族，在十一长假期间要注意“节后综合征”。

　　人们在长期从事紧张的工作之后，心理状态和身体状态容易按照惯性走下去，精神也容易高度紧张，而一旦歇下来的时候，原有的心理模式和状态就会出现变化，并且这种变化在节后马上进入紧张的工作状态，让人很容易不适应。这就是心理学上所谓的“节后综合征”。

　　郝健建议上班族有计划地调整一下自己，在节前就放松心情，或者在长假期间的前两天留点工作的尾巴给自己，并且在长假结束之前一天开始给自己做下周的工作计划。

　　文/记者 陈金国

　　相关链接

　　78.1%的北京人不出行

　　日前由《数据》杂志与北京市社情民意调查中心进行的专项调查显示：78.1%的受访者准备待在家里。

　　从此次对18个区县1685位市民随机电话调查的结果判断，北京市民对黄金周旅游的认识，趋于理性和成熟，那种赶集般的旅游方式已不再受青睐。