要是让运动鞋生产商看到他，肯定头痛不已。这位天天晨跑的老人，竟然不穿鞋，一双40.5码的赤脚“肉搏大地”，风无阻，跑过国内外。他就是童禅福，今年六十岁整，省民政厅退休干部，熟悉他的人都笑称其为“赤脚大仙”。
偶尔练赤脚 脚底功夫越练越好
晨跑的习惯，老童保持已久，大学毕业至今，不曾间断。春夏秋冬，出差在外，一天不停。哪天不锻炼，浑身难受。话说回来，晨跑并不稀奇，稀奇的是赤脚在马路上跑，下雨下，撑起雨伞，赤脚不改。
赤脚晨跑，始于十年前，纯属偶然。寒冷的冬晨，雨交加，老童跟往常一样，从家出发，跑向武林广场。那天穿的球鞋，鞋底已磨破，跑出几百米，水从下往上渗，双脚湿透。待锻炼完回到家，两只脚冻得发麻，失去知觉。老童用热水一泡，热乎乎的，比穿鞋锻炼效果还好。
于是，老童突发奇想，何不天天赤脚。以前两个月不到，一双运动鞋就磨破，如今买鞋钱省进。老童出差时，行李包中还可少放双鞋，轻便许多。
与众不同的晨跑方式，让老童的“回头率”猛增，惊讶佩服，兼而有之。练了五年，外表看看，老童的脚底并无多大变化，但“内功”越来越好，除了偶尔被路上锋利的玻璃片所刮，基本不会受什么外伤。
有不知“内情”的朋友，请老童去洗脚，按摩脚底。老童一一婉言谢绝，用他自己的话说，一来担心脚底硬，洗脚的师傅按不动，二来是他这双脚，天天受到大地的“按摩”，还用得着人工的吗？
出差国内外 赤脚晨跑差点迷路
老童退下来前是副厅长，经常去国内外出差。虽说在外出差，但跑步不能停，只是不像在家门口，线路是固定的，而是跑到哪里算哪。前两天，他在湖南，马路上跑着跑着，拐到了菜市场，问问价格，猪肉比杭州便宜。
出差到北京，冬天下大，他正在中山公园，内急，一时找不到厕所。问人，大家看他一双赤脚，大为同情，一直领他到厕所门口，让他赶紧去穿鞋。更令老童自豪的是，他一双赤脚，跑遍华山东西南北中五个山峰，连挑夫们都自叹不如。
更值得一说，老童还把赤脚功夫，“发扬”到了国外。欧洲、美洲、大洋洲，都留下他赤脚的身影。在荷兰阿姆斯特丹，远远看到他跑过来，一位出租车司机，特意停下车，向他翘大拇指；在澳大利亚的黄金海岸，当地人看见他赤脚在沙滩上晨跑，一起为他鼓掌。
也因为晨跑，差点在国外迷失方向。因为人生地不熟，又不会说外语，在国外，老童就沿着马路跑，原路去原路回。在美国休斯敦，他多转了几个地方，结果找不到北了。情急之下，取出随身带着的酒店房卡，站在原地等着黄皮肤的中国人路过，大半个小时后，终于等来一位北京人，把他送回宾馆，团队的其他人早就急坏了。
继续跑啊跑 大年初一是休息日
晨跑得早起，老童的生活习惯为此也越理越顺。每天晚上11点之前，一定得上床，倒头就入睡。清晨5点一刻，准时醒来，穿上运动服，手捧收音机，出去跑一圈，大约一个小时，回家吃早饭。
但也有例外时。每年正月初一，属于晨跑休息天。大年三十，老童喜欢看春节联欢晚会，一看就看到后半夜，于是第二天早上就偷懒，告休一天。
不过除了这个“正常”休息日外，也有一次例外。那是在哈尔滨出差，零下三十摄氏度，路上厚厚一层冰，老童没犹豫，继续出发了。跑，跑，有点不一样，脚底先是钻心地疼，接着麻木了，随后一点没感觉了。等老童回到宾馆，用热水泡脚，过了许久，脚才慢慢地有了知觉，但还是发疼。第二天，老童没去跑。这次的经历，也让老童明白，什么事情都有一个限度，脚底也一样，毕竟温度实在太低。
长年的锻炼，让老童受益匪浅。一头黑发，面色红润，比实际年龄年轻得多，平时医院基本不进，药瓶很少碰到。“锻炼不是为了长寿，而是为了活得有质量。”他的锻炼理念得到很好的体现。
(实习生郑磊记者张向瑜 杭州日报)
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