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在我们对于健康生活的理解中,有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。
误区一:如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。误区二:我正从一场感冒中恢复过来,我在这时就不会再被传染了。误区三:我必须去体育馆才能达到锻炼效果。
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