医生提醒家长：“颈椎病”正悄然袭向青少年

　　本报讯近年来，像颈椎、腰椎疲劳综合征这样的老年病已不再是中老年人和办公室一族的“专利”，它正以逐年上升的趋势向青少年学生一族逼近。据医生介绍，伏案学习时间过长、不良的坐姿习惯、长时间泡在电脑前玩游戏，都是导致青少年颈背痛的主要元凶。

　　家住哈市的女孩琪琪，今年12岁，初中二年级学生。随着期末考试的临近，琪琪每天都要学习到深夜11点左右。近几天，琪琪总是嚷着头晕、脖子痛，而且症状越来越重，脖子发硬不说，晃动脖子时还会发出“嘎巴、嘎巴”的响声，到医院一检查，结果患上了“颈椎病”。

　　据省医院南岗院区骨科医生介绍，近几年，青少年出现颈背痛症状的比例呈上升趋势，主要是由于中学生学习任务繁重，长时间伏案写字和长期不良的坐姿造成软组织的僵硬，张力增高而致。医生提醒各位家长：一定要让青少年养成良好的学习生活习惯，保持正确的坐姿；连续学习1小时，要做一些伸展肢体和转动头部的运动，避免长时间保持一种姿势；多参加一些体育活动，如打羽毛球、乒乓球等，这些运动可增加背伸肌的力量，有助于预防颈背痛症状的发生。（黑龙江日报）