本报讯(记者刘敏)“不知道怎么回事,每天下班后,我都无法开心。”昨日,家住渝中区的21岁张小姐来到重庆仁格心理咨询所寻求帮助。
张是我市一家大型酒店的公关经理,按工作要求,无论遇到什么情况,一定要将微笑挂在脸上。
“很多人都觉得我和蔼可亲,脸上总是喜气洋洋,但我却觉得莫名其妙的无奈,每天下班后,觉得心情很沉重,一天笑下来,常觉得脸部要抽筋。”张称,有时内心深处是压抑和烦躁的,只得强颜欢笑,“这样下去,自己都神经兮兮了。”
仁格心理咨询所所长赵庆分析,这种“微笑抑郁”的症状,在服务行业人员中较为常见。他建议,不要将微笑当成是被迫的,应保持开阔的胸襟,将顾客当朋友,用心去感受生活中的每一份新鲜。下班后,不妨参加一些自己喜欢的活动,以缓解压力。
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