医生不会告诉你的健康情报(图)

　　常喝铝罐装饮料会变痴呆?姜红茶是心脏病患者的急救饮料?胃溃疡和屋内照明有关?女人突然不爱说话，是重大疾病的预兆?腹凸的中年男性有生命危险?睡眠不足会要人命?本书为你的健康带来新盾牌，帮你防备来自生活中的一分侵袭，让健康伴随你一生。

　　早餐该吃什么

　　“早餐?每天赶着上班上课，没时间吃，就算是假日，通常也睡到中午，所以也都不吃。”这是现代大部分年轻人的话，但医生可不赞成。“我只吃水果、喝酸奶。”这是为了保持身材苗条的上班族女性的绝招。但是，营养够吗?“我每天早上一定吃烧饼油条。”很多老一辈的爷爷奶奶，都很习惯以这样的食物当早点。“大部分都吃牛奶和吐司煎蛋吧!”这应该是最受大部分学生和上班族欢迎的早餐吧!

　　的确，大家都知道早餐很重要，每个人因自己的喜好而选择吃不同的早餐。但是对于早餐的食物和量也不太讲究，很多人对早餐都是持“有吃就好”的想法。

　　到底怎样的早餐是最好的呢?其实，最好的早餐是热气腾腾的白饭配生鸡蛋。

　　英文中的breakfast是“打破断食”的意思。从前一天的晚餐起，到隔天早餐之间，为断食的时间，而隔天早餐正好是断食解禁的一餐。

　　断食中，体内虽没吸收任何能量，但皮下脂肪中贮藏着待用的能量。而相当于司令部的大脑中并无任何待用的能量。此时，大脑内呈现一片空白状态，反应上比较迟钝。因此，当务之急便是脑内能量的补给。

　　实验显示，速效性能源的碳水化合物及具有使体温上升效果的蛋白质就是最好的组合。其中最具代表的便是热气腾腾的白饭及生鸡蛋。

　　“枇杷叶酒”有奇效?

　　“枇杷叶酒”能够使皮肤的新陈代谢变得旺盛，因此，不仅能够治好湿疹、汗疹，以及皮肤的溃烂，还能够改善肩膀酸痛、头痛，以及眼睛疲劳的症状。有些头发变成灰白的人，擦了“枇杷叶酒”一段时间后，头发变成了黑色。头部皮肤的新陈代谢良好，头发当然就会变成黑色，这就好像因为太劳累而满头白发的人，在经过了一段时间的休养后，头发会再度变黑。

　　其实，“枇杷叶酒”不仅能够改善头皮的血液循环，也能够改善脸部的血液循环，因此皮肤也会变得光滑。王先生极少生病，但在三年前，他开始有一些头晕的症状。他立刻赶往医院接受检查。医生在经过诊断之后，说是很轻微的脑梗塞，不必住院，回家后要好好休息。那时，王先生对医生提起了他的大脚趾变形。

　　医生在看过王先生的大脚趾后，认为很可能是患了痛风症，检查的结果，尿酸值相当高，因此医生给他开了治疗痛风的药。但是王先生并没有服用，他已经做了一些枇杷叶酒，很想试试功效。从医院回家后，经过大约一个月，王先生右脚的大脚趾突然剧烈地疼痛起来。

　　“唉!痛风症终于来敲门啦!”他这样想着，到厨房拿了一瓶枇杷叶酒，用一根小毛刷沾着枇杷叶酒，涂抹在大脚趾的根部，如此重复了三四次(每隔10分钟涂抹一次)。想不到，经过了三个小时后，疼痛就消失了。在夜晚上床睡觉以前，王先生用脱脂棉沾着枇杷叶酒，把它按在大脚趾上，再用塑料纸包扎起来，最后用浇过热水的毛巾覆在塑料纸上面。经过如此处置以后，半夜大脚趾就不会疼痛，王先生也就可以一觉睡到天亮了。到了翌日早晨，疼痛就可以完全消失，只是大脚趾稍微红肿而已。这时，王先生就会再一次涂抹枇杷叶酒，缠上绷带，穿上鞋子去上班。如此这般，大约1个月以后，痛风症就完全消失了。王先生每天都喝三小杯枇杷叶酒(每餐喝一杯)。虽然他不曾服用任何的痛风药，但是一个月前去检查尿酸值时，尿酸已经由以前的7减少到2.5。

　　医生

　　不会告诉你的