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本报讯 (见习记者 李娜)在清水里加入一点醋洗头,对减少头屑有一定效果。
春季风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。大坪医院皮肤科医生称,要防止头屑,首先应养成良好的饮食习惯,多吃富含维生素B类的食物,如牛奶、蔬菜、豆类、蛋类等,能起到护发、美发、减少头皮屑的作用,避免进食过多的油炸食品、辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等;其次应科学洗头,每星期洗两次即可,不可洗得太勤;还要尽量避免染发。
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