彭登怀李伯清解压 书法购物各有高招

　　早报讯（记者吴佳惠吴楚瞳实习生李霞）25日，“猫哆哩·成都乖妹儿桃之妖妖”万人减压大型公益活动将在龙泉驿区山泉镇桃花故里举行，参与热线86968778、66450979随时恭候你,你有什么好的解压方法也欢迎你告诉我们。

　　宁静致远　疯狂购物来放松

　　作为四川电视台一名主持人，宁远受到了无数观众的喜爱与支持，更是在挑战主持人决赛中，以良好的发挥赢得了无数粉丝的支持，特别在今年两会期间，四川卫视《四川新闻》栏目还特别推出专题节目《宁远访两会》，在节目中主持人宁远不仅将带着百姓的声音走进两会，更将就百姓关心话题访问代表和委员，第一时间传达两会声音。

　　对于她来说，平日减少压力的方式和女人的天性有着一定关联，在压力过大的时候她会和好朋友一起逛街，并以疯狂购物的形式来舒缓压力。

　　除了充当购物狂来舒缓压力外，宁远也是个喜欢文字与静谧的小女人，对她来说一本好书、一部好电影、外出旅游一圈，都能让她将自己的压力抛到脑后，而能够美美的睡上一觉，更是身体和心灵的双重放松……

　　变脸之余　书法聊天来解压

　　“情愿累着去，不愿闲着生”是彭登怀的座右铭，他表示自己如果闲下来就会生病，而在平日忙碌压力大的时候，他经常会采用一种方便的方式来解压，那就是用深呼吸来缓解精神疲劳，不仅随时随地都可以进行，还对身体健康本身有好处，而在特别累的时候，他则会强迫自己放松休息。

　　每天回家后，即使再累再疲惫，他都会陪着家人聊天吃饭，空余时间则练习书法，而这样一个轻松闲适的家庭生活，对他来说也是一个最好的放松环境，特别是给两个孙子讲故事的时候，懂事的孙子给自己倒上一杯水，心情一下会感觉好很多，家庭的温馨和谐也能很好的缓解压力。

　　心态平和 跳出本职来休闲

　　心情不好的时候，只要泡上一杯茶，坐下来听听巴蜀笑星李伯清的散打，或许压抑的心情一下子就释怀了，可这些作为名人的笑星在带给听众轻松的同时，自身的压力也是相当巨大的，如何进行自我解压？对李伯清来说可再也不是听散打评书一类了，而是练习书法与绘画。

　　每次在练习书法的时候，必须全神贯注，所以在练习途中自己的一切的烦恼，都被抛在了脑后，压力也会随着手中的毛笔而彻底舒缓下来，而今年春节期间，他便是采用这样的方式，和一群朋友一起绘画写生，让自己得到了很大程度地放松。

　　同时李伯清还强调，其实做为名人解压，最重要的就是调整好自己的心态，把自己当作一个普通人来看待，和大家进行基本情感交流，同时选择一种跳出自己工作圈子的休闲方式，让自己在完全不考虑到工作的同时，身心得到完全的放松。特别提示3月25日桃花红里去解压

　　86968778、66450979等你来参加

　　人面桃花相映红，风筝翔集桃花丛。25日，“猫哆哩·成都乖妹儿桃之妖妖”万人减压大型公益活动将在龙泉驿区山泉桃花故里举行。本次活动由云南甜馨食品有限公司为活动提供全程支持，并隆重推出国内创新的纯天然绿色快乐解压食品———“猫哆哩”酸角果派。猫哆哩快乐解压大使热线86968778、66450979火热征集中，成都乖妹儿快快报名来参加。

　　猫哆哩快乐解压大使征集要求很简单，只要你是一个给人快乐，充满阳光和活力的女孩，都可以来做快乐大使。25日早上，快乐解压大使将从四川日报集团门口集中出发到山泉镇，向市民传递解压方法带去轻松和快乐，并参与到解压公益活动中，也许桃红掩映下你的一句问候、一个微笑、一段安慰都将给参与活动的人释放压力。

　　阳春三月，桃花争奇斗艳竞相开放，亲爱的成都市民，你的心情是不是也改在阳光中美丽绽放？赶快收拾好心灵的行囊，加入到“成都乖妹儿·桃之妖妖”的行列中来，万人齐聚，共同免费享受美味的“解压食品”———猫哆哩，共同将自己的心愿和压力一起书写出来，共同踩破那象征着可恶压力的气球，共同拿起免费赠送的精美风筝，和西南风筝王一起，将一切的压力放飞到九霄云外，在最纯美的桃花丛中，大家一起大声朝着压力“Saygoodbye”……