胖妹苏丽在健康顾问的指导下进行步行减肥
本报记者 姚波 摄
本报讯(记者 丁刚)“我一定要追上前面的人!”近200斤重的胖妹苏丽常常这样激励自己。每天,在周长980米的奥体中心外围单行道上,她都要走完十五六圈。
一个月前,重庆某健康咨询中心与她签下用工合同时约定:3个月内她的体重要从200斤减到150斤。一个月下来,苏丽的体重已跌破180斤。
“好吃”致发福 求职屡碰壁
“我好羡慕大学毕业时的身材呀!”29岁的苏丽原来也是个身材苗条的女孩,自1999年在餐馆打工后,抵挡不住美食诱惑,吃完就倒在沙发上躺起睡,体重最重时达200斤。
离开饮食行业后,苏丽曾多次找工作,可是用人单位一看到她的体型纷纷摇头,常以“过两天等通知”的方式婉拒,苏丽心里明白,这都是体重惹的祸。
每月减10斤以上奖200元
今年3月,苏丽应聘到一家健康咨询中心做营销,没想到对方不仅爽快答应,而且每月还给她1000元工资———前提是苏丽要按照公司的计划减肥,3个月后体重减到150斤,否则就要降低工资,每月减10斤以上还有200元的奖励。
每天走15公里 磨平4双鞋
制定暴走计划后,起初她走四五圈就汗流浃背,在同事的鼓励下,她每天7点半出门,从上桥步行两三公里至格力厂再坐车上班。上班后她的主要工作就是绕奥体中心步行,现在她绕行一圈大约需要10分钟,每天上午、下午各走七八圈,需要两个多小时。
一个月下来,苏丽走完了450公里,4双运动鞋底都磨平了,其中两双鞋还磨破了鞋帮。
想吃肥肉 筷子半空中落下
苏丽以前最爱吃火锅,为了减肥,她已经一个月没尝过火锅的味道了。“有一次家里做回锅肉,我看了半天拿起筷子准备夹一片肥肉时,筷子都停在半空中了,最终还是忍了,这种滋味很是痛苦!”苏丽略带无奈地说。现在,苏丽只吃蔬菜水果,已经养成了合理的生活习惯。还开了博客,将一个月来的减肥心得与更多人分享,并坚信自己最终能减至150斤。