30%的人不会“说话”

　　本报讯 （记者 唐江澎通讯员谢欣）30%的人不会“说话”？这绝对不是耸人听闻。昨日是“世界嗓音日”，据省人民医院耳鼻喉科肖旭平主任介绍，有调查显示，约30%的人存在不健康用嗓问题。据悉，目前该院耳鼻喉科每天都要接诊20多位声带小结、白斑等嗓音疾病患者。

　　据肖旭平介绍，由于抽烟、喝酒、环境污染等原因导致喉癌的发病率显著提高，如果早发现，进行早期治疗5年生存率有100%，但到了晚期，5年生存率就只有20%。长沙69岁的张大爷是一位有20多年烟龄的老烟民，半年前出现了声音嘶哑，但喉咙却不痛不痒，因此自己也没太在意。后来嘶哑症状逐渐加重，以致发不出声音，最近他到医院就医时，才检查出患了喉癌。

　　肖旭平提醒，如果长时间、高频率地说话，使声带总是处于一种比较紧张疲劳的状况，就容易发生问题。教师、小商小贩、艺术人员等职业人群都是嗓音疾病高发群体。

　　医生提醒，要注意健康用嗓，一般而言，发声时应气沉丹田，而不要“扯着嗓子喊”；女性经期的3天内，不能过度用嗓子，避免高调说话；小孩子的变声期也不宜高声大叫；酗酒、抽烟对嗓子极度不利，易导致声带问题；切忌K歌的时候喝冰饮料，这么做不仅不利于喉部放松，反而易造成喉部损伤；患伤风感冒或者急性咽喉炎的时候，要注意休息。