颈椎病高发年龄提前至39岁

　　晚报讯二军大附属长征医院骨科调查发现，颈椎病患病年龄越来越年轻，已提前到39岁左右。专家认为，姿势不当、生活习惯不良、体育锻炼不妥是颈椎病发生的常见原因。

　　据全军骨科研究所所长、长征医院骨科教授贾连顺介绍，他们在对全国近300份颈椎病例进行的调查统计显示：40岁以上的中老年人占颈椎病人群的51.9%，男性高于女性3个百分点；从职业特征来看，财务人员居各行业榜首，其余依次为流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、证券、驾驶员等行业。

　　专家建议，对颈椎病患者来说，日常工作中应做到随时预防，在工作一段时间后要进行抬头伸颈锻炼，使颈背部肌肉得到有效放松。此外，睡觉时枕头应放于颈肩部，高度一般在8厘米到15厘米为宜，这样有助于保持颈椎正常生理曲度。一旦觉得颈部不适在3天－5天内无法有效缓解，应到正规医院就诊，尽早采取相应的治疗措施。

　　作为一种“三分靠治疗，七分靠调养”的疾病，颈椎病在日常生活中也会有其他症状和表现。如突然间的昏厥和早上起床时莫名的头晕等，如果是急性的、突然发生的，或者反复发作的，并在起床、转身、扭头等体位改变时眩晕感加重的，要及时检查颈椎。临床中发现，这类患者多半都是由于椎动脉供血不好引发，办公室一族，长时间保持一种姿势办公的30岁-50岁人群多见。专家指出，对于这类症状的诊断，应当在医生的指导下做椎动脉流量检查，看看椎动脉内径、血液流量情况是否良好，然后根据情况进行调养。作者：王艳辉