“减压册”派送　“压力族”争读(图)

　　本报讯记者黄丽娜、实习生黄念报道：“认识压力，抗拒抑郁，并真正了解它的真正面目，将令你面对压力时掌握分寸，进退自如”。昨天下午，在天河区天河北路龙口西公交车站的站牌前，不少人拿着一本《减压手册》细心阅读。

　　这本《减压手册》，由羊城晚报和长隆欢乐世界联合推出，是送给快节奏生活、工作压力大一族的最好礼物。手册共向市民免费派发5万份，集中在天河区和番禺区派发。

　　记者昨天下午3点半在龙口西公交车站看到，站牌旁边的售报亭前，两名送报员正忙着向路人派发《减压手册》。送报员告诉记者，他们手中的500份《减压手册》派得很快，还有不少市民过来索要，有的人还拿了好几本，说要送给朋友看。一位正看着册子的白领对记者说：“《羊城晚报》最近有关生活压力的系列报道，很真实地反映出了我们现在的压力状态，而这本小册子又教给了我们很多减压的方法，比如适当参加户外活动、保证睡眠、听音乐，这些减压方法我觉得都挺可行。”不少市民表示，这个册子要经常拿出来读读，这对减轻压力应该很有帮助。

　　本报记者　吴万生　摄（日京／编制）