哈姆雷特说：生存还是毁灭，这是个问题！我们的生活“插电”还是“断电”也是个问题：你可以不用看电视，但你可能离不开电脑；你可以不用固定电话，但你可能离不开手机；你可以不用电子邮件，或许你离不开MSN或者QQ；你可以不用微波炉，你也许离不开电磁炉；你可以不听MP3,你可能离不开收音机……
我的生活也是如此，办公室和我的书房都很大，但其实只需要放计算机的那张桌子。
第二天一上网，一进自己常去的一个论坛就发现一个点击率很高的博客热帖：“这个周末能否来场‘不插电’运动，远离电脑电视，到户外去做一些有益身心的事情？”原来名叫“桃花盛开”发帖人因和老公一起因痴迷于热播的电视连续剧《大明王朝》，就连工作也心神不安。为摆脱电视剧的吸引，她在自己博客上发起了“周末不插电”的号召。不一会儿，引起不少网友的注意，短短一个小时点击率达1000多次。“周末不插电”的建议让我眼前一亮：“不插电”运动严格来说并不是真正的不用电，而是指断绝平时经常使用的通讯工具和高科技电器、电子设备，回归到简单、质朴、健康、环保的生活方式中去，像范晓萱唱的《消失》那般：“离开我熟悉的桌子，拔掉我身上的电池。”
目前世界各地都有人组织“周末不插电”运动，找一个周末，不玩电脑，不看电视，不吹空调，不煲电话粥，原来不插电运动是对高科技的抗拒，是对被陷溺其中的人群的拯救。
我觉得这个建议很好，决定在网上跟帖发帖召集更多志同道合者一起“断网断视”，起到相互督促的作用。
“不看连续剧，可以去学习才艺。”一网友说，平日在单位就已饱受电脑辐射摧残，周末如果再泡在电视剧中无益身心，如果去参加一个短期才艺培训班，如调制咖啡、插花园艺等，既转移注意力，又给生活增添情趣，可谓一举两得。而部分网友则表示可以去报名车友会，用一种户外活动的方式断一下“电视剧瘾”。还有些网友倡议去做慈善义工，在远离不良生活方式的同时帮助别人，想必心中的充实感是不言而喻的。
拔掉插头找回自己
拔掉插头除了旅游还能做什么呢？绝大多数年轻人，特别是办公室“白领”，都喜欢在周末走出户外，与大自然亲密接触。他们通常选择的活动有远足、露营、钓鱼、烧烤等等，还有一些人甚至到郊外的农庄去种地，过一把农夫的瘾。“整整一周，要么是挤在公交车里，要么是坐在办公室里。周末一来到郊外，大片自然干净的气息就扑面而来，有农田，有家禽，有村姑……那一刻，沉迷于美丽自然风景之中，会比泡在网络上要快乐。”一家网站编辑阿冰说。据一些户外运动俱乐部统计，近年来参加户外运动的会员成倍增加，新增会员中，将近四分之三的都是在办公室工作的年轻人。俱乐部每个星期都有活动，报名人数只增不减。事实上，户外运动已经成为一种潮流，越来越多的年轻人在感受到城市的“累”之后，总喜欢在周末到户外放松自己，或许，这也将成为他们生活中不可缺少的一部分。
原来幸福和快乐往往并不需要那么多高级“带电装备”！在这个世界上，最愉快的事情，不是整天面对一个亮闪闪、呆板板的视屏进行交流，而是与家人、亲戚、朋友进行相视微笑的聚会，哪怕几分钟也是十分宝贵的。
家庭生活离不开插座，工作岗位离不开插头。下了班，放了假，就让自己不插电吧。适时拔去插头，与电脑隔绝，给自己留些空间和时间。诸葛先生躬耕南阳，却并未耽误其三分天下之伟略；陶渊明佳作为后人千古吟诵，不也常采菊自娱吗？
挑个周末，不插电，关了手机，闭了电视，合上电脑，抛开琐事，与家人一起露营，与女友一道追逐落日，牵上爱犬户外信步，提起钢笔写封信，抛开打印标准的宋体，原来我字如我人……
适时不插电，就是放下那颗放不下的心，充电与拔电仅是控制生活节奏的一种形式，下了网络，也许你会连上内心。失去了电力，也许我们反而能重新找回自己。
暂离电脑书信联络
阿林
阿林不喜欢在电脑上阅读新闻，他喜欢报纸那种清新的书墨味；他经常给报社和杂志社投稿，但写东西从来也都是手写，他觉得看着思绪变成白纸黑字从笔端流溢出来，是很美好的感觉，他不太喜欢键盘上打字那种“劈里啪啦”的声音，而且他觉得坐在电脑前，脑袋里会变得一片空白，想写什么都想不出来，他喜欢纸张那种质感，喜欢钢笔在上面写出刚劲有力的字，并不是因为他写字好看他才不喜欢用键盘，而是他觉得用键盘“一点技术性含量都没有”；他有手机，但平时和朋友联系仍然坚持用书信，除非有什么十万火急的事情才会用手机……他说：“我一上班就对着电脑，从早到晚，所以回家我坚决不上网，这样对身体有好处，电脑虽然能为工作提供便捷，但它确实可怕，能把你按在凳子上四五个小时，它牵引着你的思维，消耗你的时间。”
其实他也不是完全不用这些高科技的东西，只是用得少而已。他觉得，现代人太依赖高科技的话，一些延续了数千年的生活方式会消失，甚至人的生存能力可能也会下降。因此没有必要，他觉得还是少用为妙。
周末“断电”的快乐
小黄
小黄是自由职业者，他的工作是在网上直销电脑耗材，同时为一些公司设计程序，收入还算比较丰厚，但也是典型的“带电”族。因为他所有的工作几乎都离不开电脑和手机，就连翻译的时候遇到看不懂的英语单词，也是在网上翻译，而不是翻英汉字典。
也正是因为这样，他的女友小琳感觉备受“冷落”：下班后，她回到家中，一个人忙着做饭；吃过晚饭，小琳洗碗，而小黄又回到电脑前，玩玩游戏，或者上网看有没有订单，要不就是加加班设计程序；就连周末，小黄也很少出去，而小琳一般是躺在沙发上看着无聊的日剧，偶尔一起出去散步，可小黄的业务电话一个接着一个……
最后小琳所有的积怨终于在一个周五晚上爆发，她把家里的保险闸给关了，房子里立即陷入一片漆黑。小黄也感受到了小琳的怒气，小心地赔着不是。那天晚上，他们两个人点着蜡烛一起生吃了顿方便面，然后在沙发上抱着聊了一个通宵，最后决定第二天去青岛玩。
到了青岛的沙滩上，当小黄全身心投入大海的怀抱的时候，他终于也忘掉了电脑和电话，感受到了现代生活少有的轻松和舒适。“现在我依然离不开电脑和电话，只是在周末的时候，我会断绝所有的通讯设备，关掉所有的电器，或者陪女友做一些好玩好吃的东西，或者陪她到外头走走。以前从来都没想过偶尔不用这些高科技的东西，日子也是很快乐的。”
“不插电”生活“大曝光”
农家乐园：尝一尝农家饭菜、睡一睡农家土炕、看一看农家演出．．．．．．现在，“农家游”已经成为长期生活在钢筋混凝土搭建的“城市森林”中居民一种新的旅游休闲方式。相对于国内游、国外游的“大餐”而言，这无疑是蕴涵着浓郁乡土气息的“家常菜”。这种旅游方式，时间短，不一定去知名景点，关键是换一个环境，换一种生活，换一种心情。与传统旅游相比，农家游有着自己的特色，首先传统旅游往往瞄准知名景点，而农家游突出就近方便的农村；其次传统旅游主要是观光，而农家游突出休闲；第三传统旅游大多是到没有去过的地方，而农家游则往往会多次重复去。
水上飙艇：劈波斩浪，水花四溅，这也是摩托艇运动与赛车的不同之处。高速竞技中，充满刺激与悬念，富于欣赏性，被公认为是富有现代高科技特征的水上速度运动，也是公认的具有较大影响力的竞技体育项目之一。驾驶者必须拥有完美的技巧和良好的心理素质，在惊心动魄的比赛中才能保持冷静。摩托艇的比赛形式为闭合赛场的环圈竞速，主要的技术关键有：起航、加速、绕标、超越和冲刺等。
岩上芭蕾：在户外或者人造的岩壁上腾挪跳跃，不断克服新的艰险，这便是从登山运动中衍生出来的攀岩运动。它集健身和技巧于一体，参与者既要有顽强、坚韧的进取精神，又需要良好的力量、柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、角度的陡峭岩壁上轻松、准确有力地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等动作。攀岩有两种比赛形式，一种是按照攀顶计时的方式评判，一种则是设计极困难的路线，按照攀爬难度论英雄。
水底探幽：不必多想，这一定是潜水了。我们讲的潜水当然不是水下修坝、救人的专业潜水，而是置身于清凉天地的休闲运动。漂浮在奇妙的水底世界，摇曳变换的景色与动物会令你自然的融合其中，是休憩也是挑战。潜水说来似乎挺容易，不少人小时候就以“扎猛子”见长，况且，不会游泳的人都可以下水潜一遭。可真要玩好，其中讲究太多了，这里没法多说，试想，极限战士不带氧气瓶潜入100多米的海底，需要何等体魄、技能和胆略？
钩儿钓乐：钓鱼是一种最适合忙碌现代人的休闲活动，只要你给自己不受外界干扰的时间，你就可以轻松享受鱼儿大咬鱼钩的乐趣。而且，最有益的是，可以磨炼性情，培养耐心和沉着。玩钓鱼玩多了，就会开始明白：钓到鱼，快乐！钓不到，还是快乐！望着波光粼粼的水面，听着鸟儿的欢鸣，心中平静而满足。
烧烤情缘：吃，是永恒的主题，让我们去美美地享受一下自然的柴火烧烤出的人间美味。肥厚的鸡翅膀在炭火的炙烤下“滋滋”地冒泡，油珠滴入火中溅起一小搓火苗，鸡翅膀周围腾起阵阵青烟，浓浓的香气和颜色表明我们的作品成功了！鸡翅膀变成了金黄色，在阳光的照射下泛着油光，让人垂涎，如果在鸡翅膀上面抹上一层蜂蜜，那味道就没法说了……
马路天使：带着女朋友（爱人）在街上神遛，顺着一条街一直往前走，在这个行走的过程里，每看见一个卖玫瑰的，就买一枝玫瑰——这里面有两层含义，第一层证明你带着她光在马路上神遛并不是为了逃避消费。第二这举动有点行为艺术的意思，会成为你的女友（爱人）和她的伙伴聊天的一个热烈谈资，她会认为你们的爱情是很有艺术气质的。
“书”情抒情：在黄金周某一天，泡在图书城里，看书、挑书，然后买书，给他（她）买全带“爱”的书或全带爱人名字中某一个字（最好是昵字）的书，再盖上你特意篆刻的“我爱你”的纪念印章，然后去郊区的小镇，找一所老房子，坐在古旧的门槛，背后是夕阳一点点落下去的影子，你拿出书……效果肯定不错。
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