上海市家庭运动状况调研结果显示：过半家庭闲暇活动“喜静不喜动”

　　由市妇联、市文明办等单位近期在全市1084户3～6岁儿童家庭中开展的上海市家庭运动状况的调查显示，超过一半的家庭闲暇时间的活动“喜静不喜动”，仅有约1/8的成人和约1/4的儿童闲暇时间用于运动健身。

　　本报记者 范彦萍

　　家庭闲暇时间“喜静不喜动”

　　泡吧、K歌、看电视、旅游……现代人的娱乐方式日趋丰富，人们支配闲暇时间的选择也日趋增多，但是在调查中发现，超过一半的成人和儿童闲暇时间的主要活动集中在看电视、上网、玩电游这些运动量小的活动上，相较成人，儿童更热衷于电视、网络等静态休闲方式，有高达60.98%的儿童喜欢“静休闲”。

　　专家建议，建立完善的家庭运动组织机构及服务体系，如成立社区家庭体育协会或委员会，组织家庭开展社区家庭体育运动会，设立家庭体育的服务咨询处以及咨询电话及由专人设计适合不同类型家庭的运动游戏等。

　　成人日均锻炼不足半小时

　　调查显示，成人迫于工作压力和家庭负担，半数以上被调查者日均锻炼时间不足半小时。分别有55.07%、21.77%、16.14%、7.01%的被调查者表示每周运动量在1-3小时、3-5小时、5小时以上或1小时以内；分别有56%、32%、7%、5%的被调查者表示其配偶每周运动量为1-3小时、3-5小时、5小时以上或1小时以内。换算下来，成人每日的运动时间少得可怜。

　　有趣的是，分别有86.62%、8.03%、4.24%和1.11%的儿童每周运动量在5小时以上、3-5小时、1-3小时或1小时以内。调查显示，儿童的锻炼时间虽然相对充足，但也只是表现在校内，一旦回到家中，由于回家作业较多，与成人一起运动的时间较少，运动也受到很大的限制。因此，亲子运动缺乏已经成为儿童居家、社区内较少参与体育活动的主要原因。

　　球类为最喜欢运动项目

　　在“您和家人喜爱从事的运动项目选择”中，球类的选择人数最多，占31.33%,健身操位列第二，占23.26%，随后依次为散步、跑步、拳操武术和游泳，分别有13.28%、12.18%、9.39%、7.48%的家庭选择上述运动项目。

　　调查结果显示，低成本甚至无成本的运动方式仍是大多数家庭的首选。每年没有任何运动花费的家庭占5.63%，花费在1000元以下占5..54%，同时调查也发现，有近30%的家庭每年愿意花费1000元-3000元用于运动，3000-5000元的占8.21%，5000元以上的占2.29%。

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　　85％成人睡眠不足8小时

　　国际上普遍认为，每天睡眠时间在8小时以上才是充足的。而调查显示，超过85%的成人每天睡眠不足8小时，超过1/3的成人睡眠时间甚至不足6小时。相比成人而言，儿童的睡眠相对充足，有92.99%的孩子每天的睡眠时间达到了8小时以上，但也有7%的儿童低于这一数字。

　　过半成人每年要体检一次

　　受调查的家庭中，有超过一半以上的成人每年至少体检一次，而在儿童中这一比例高达81.83%，而体检频率低于两年一次的成人少于5%，另100个儿童中只有不到2个体检比例低于两年一次。这说明人们越来越重视对疾病的预防和对身体的检查，以预防为主的疾病控制模式日渐深入人心。