健身新风尚：打气球（健身）

　　现如今，各种昂贵的健身器械、各种复杂的运动形式层出不穷，人们早已习惯了为各种新奇的健身方式埋单。其实，健身也可以很简单，有时只需一个气球就能搞定。

　　据美国《华盛顿邮报》报道，在美国的一些城市，打气球运动正在悄然兴起。

　　打气球可以一个人玩。体力较好者，把气球拴在高于头顶处，通过反复跳跃、够到气球来健身；体力欠佳者可以对着墙壁打，拍过去弹回来，反复多次，也有健身效果。

　　打气球时还可以邀家人、朋友共同参与，我们既可以像打排球那样展开对攻，气球落地就算输；也可以几个人围成一圈互相传球，一人站在中间力争拍到气球，谁传出来的球被打着就算输。此外，玩的时候可以根据个人喜好约定一些规则，如只能左手打、双手轮流打等。

　　许多青年人工作忙，无暇去健身房，打气球正是一项适合在家里开展的运动。通过活动四肢，加速血液循环，可以缓解工作的劳累。