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多做家务降低血糖低强度运动有好处

2007年06月14日02:41 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：解放网-新闻晨报

　　据新华社报道 澳大利亚一项研究结果表明，多做家务可降低人体血糖水平，从而降低罹患糖尿病、心脏病的风险。

　　“做些低强度活动，如洗衣、熨衣、叠衣，或者散散步，对降低血糖水平有好处，”昆士兰大学研究人员吉纳维芙·希利说。

　　希利说，研究结果证明做家务有好处，但人们也不应放弃中高强度的锻炼。她还建议，人们应以低强度运动取代久坐习惯。

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