预防旅途露宿症

　　不少喜欢个性旅游的年轻人，在野外旅行时容易贪图一时凉快或任意地随处露宿。一觉醒来却引发头痛、头晕，腹痛、腹泻，四肢酸痛，全身不适等症状，尤其是在海滨，空气湿度大，钠离子含量高，会加重患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎和心力衰竭的病情，这就是人们称为的旅游露宿症。

　　预防旅游露宿症最好的办法，就是尽量不在野外露宿。如果实在不方便找到住宿的地方，也应该在东南坡选择干燥、通风、平坦的地方搭个简易帐篷，最好找些干草做“褥子”，既防潮又解乏，以防止因出现伤痛等意外影响旅行心情。