深圳改革精神渐失患抑郁症 房价离婚率全国第一

中国心理咨询网深圳心理咨询中心主任戴影频。 受访者提供

    戴影频：深圳人获取快乐能力下降

    金钱和幸福并没有必然联系。需求的满足与幸福感则有着密切的关联。知名心理学者，中国心理咨询网深圳心理咨询中心主任戴影频女士指出，作为移民城市，由于归属与爱的需求和尊重需求的被漠视，加上对自我实现的狭义理解，深圳人的需求层次出现了断层，抑郁、焦虑等心理健康问题的大量出现就在所难免了，同时有数据表明深圳是全国范围内心理健康问题暴露得最突出的城市。

　　深圳人的需求出现断层

　　南都周刊：大多数人对抑郁症还是处于知其然不知其所以然的状态，从专业的角度看，造成抑郁症的原因有哪些？

　　戴影频：造成抑郁症的因素，一般认为有两个，一是生物因素，也称为先天性因素，比如遗传、疾病等；还有一个是社会因素。对于深圳这个移民城市来说，社会应激的因素要多一些。深圳人的工作节奏快，竞争压力大，而新移民刚到深圳时，远离了原有的社会、经济、文化价值观等心理基础，新的系统还没有建立起来，使人们产生一种价值失落感，从而会积累许多抑郁情绪，就会感到压力和焦虑。

　　南都周刊：目前深圳人的心理健康状况如何？

　　戴影频：深圳康宁医院做过相关的调查，深圳有7%的人患有抑郁症，超过20%的人患有不同程度的精神疾病。这确实是一个很高的数字。深圳的快速变迁，使得社会应激因素大量增加，心理健康问题就越来越突出。同时，这些数据已经支持，深圳是全国范围内心理健康问题暴露得最突出的城市，而抑郁症占心理健康问题的比例最大。

　　南都周刊：哪些年龄段的人更容易出现抑郁的症状？

　　戴影频：25至35岁年龄段的群体，来心理咨询机构求助的人会比较多。这个年龄阶段求助多，并不是说都有病，而是因为工作、结婚、买房等人生大事都集中在这个阶段，面对的问题多，压力大。

　　南都周刊：深圳人一个很大的问题，就是没有归属感，常常发出“深圳不是我的家”的感慨，这种心态与抑郁症有没有必然的联系？

　　戴影频：深圳人的抑郁和没有归属感有很大关系。马斯洛需求层次理论认为，人需求的层次有高低的不同，从低到高依次为：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类。高层次的需要比低层次的需要具有更大的价值，人们总是优先满足生理需求，而自我实现的需求则是最难以满足的。

　　但是，对于大多数深圳人来说，归属与爱的需求、尊重需求这两个需求层次，却被漠视了，满足了生理需求、安全需求的人，将目光直接瞄准了自我实现需求，深圳人的需求层次出现了断层，抑郁、焦虑等心理问题的大量出现就在所难免了。

　　南都周刊：那么关于数据显示深圳的离婚率也是全国最高的这个问题呢？

　　戴影频：到心理咨询机构求助的人里面，50%～60%都是因为情感问题，情感问题确实是造成抑郁症的一个重要因素，而情感问题，其实质还是归属感问题。

　　深圳人大部分是移民，陌生的环境，让夫妻双方都希望从对方身上找到更多的归属感，然而，由于价值观、生活习俗等方面的不同，很多人往往在对方身上找不到这种归属感。工作的紧张，家庭生活的失落，让人的精神压力更大，容易引发心理疾病。很多人就是因为婚姻的不幸而患上抑郁症的。比如有一对夫妻，男方是广东人，女方是湖南人，都是大型外资企业管理人员。双方冲突不断，但又觉得对方很优秀，不愿离婚，后来男方逐渐晚上不愿回家，女方因此患上抑郁症。经过咨询，发现冲突的“罪魁祸首”是双方地域文化和家庭文化的差异性，双方对家庭角色的认知有很大的分歧，导致夫妻关系病态，引发心理疾病。

　　应重新定义成功和幸福的概念

　　南都周刊：您怎样看待深圳出现的高自杀现象？

　　戴影频：大多数自杀的人都是患有抑郁症的。深圳作为移民城市，高自杀率是很正常的。

　　到深圳的人，总是怀着致富的愿望，致富成为自我价值实现的惟一需要，成为一种“强者文化”。它总是单一地以财富来评价是否成功，不成功就不幸福。“成功”这个标签会使人们的心理压力大增，没有这个标签的人，会产生自卑、焦虑和紧张，拥有标签的也会有高处不胜寒的恐惧。很多人在深圳得到了父辈们梦寐以求的房子、车子，但获取愉悦和快乐的能力反而降低或者没有了。

　　而获取快乐能力下降，接着就是情绪不好，长期的情绪不好，又不懂得发泄，容易导致抑郁症，而抑郁症长期没有治疗就可能会出现自杀这种极端行为。

　　南都周刊：如何改变现在单一狭隘的成功论？

　　戴影频：其实，人最大的幸福感，并不是来源于赚取财富，而是来源于人际关系。一个人建立和谐的人际关系的能力最重要。人际关系不和谐就会带来压力，压力积累就容易产生抑郁。

　　深圳人应该重新定义“成功”、“幸福”的概念，一方面，要确定只属于自己的合理的人生目标，不要将目光只盯住自我实现需求这个最高目标，这将有利于减少焦虑和紧张；另一方面，要建立多元化的自我实现需求。

　　南都周刊：抑郁症该怎么防治呢？

　　戴影频：抑郁症重在防范，源头很重要。完善的心理救助的社会体系至少有三道救助和防护网络，第一道是为社会工作者，在企业里就是“辅导员”，他们可以做一些初级的心理工作；第二道为心理咨询行业，第三道为医院治疗等危机干预热线。

　　对抗抑郁需要政府、企业、个人共同努力。我在此呼吁，那些有能力的企业，要积极出台措施，帮助自己的员工解决心理健康问题。南都周刊