冬季减肥要求快效，除了持之以恒的决心，就要讲求科学健身，目前有一种时尚减肥方式流行于沈城——数字化减肥。即将在1月13日开营的沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部的第十届“减肥运动营”，就引进了数字化减肥模式。
昨天，“减肥运动营”的训练总监刘凯告诉记者，所谓数字化的高科技奥秘都只在一个小小仪器上。“在我们"减肥运动营"的45天全封闭训练中，每位营员在运动时都会在腰间佩戴一个类似传呼机的小仪器，仪器在营员的运动中能够显示出训练量，以及所消耗的热量。
营员运动中的脉搏、血压、心跳等数据，一并通过这个小仪器被教练和营员所及时掌握。”
运动减肥需要量的合理分配，除了各种有氧操、器械运动、水中训练、拓展游戏和动感单车外，在教练全程跟踪指导下，再配上这个数字化减肥小仪器，营员的减肥效果更加理想。“上届减肥营，我们就推出了这套数字化减肥模式，受到营员的一致好评，此次我们将全面运用这个训练计划。”
减肥后是否会反弹？据刘凯介绍，“从减肥营毕业后，我们会发给营员每人一个小册子，其中，营养师提供了很多饮食建议，帮助营员保持好身材。”（丁瑶瑶）
格林豪森英派斯健身俱乐部地址：沈阳市沈河区奉天街419号
电话：024-88593131、88595066
网址：www.g-impulse.cn
丁瑶瑶摄
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