[独家]她以另一种方式经历抗灾---听记者妻子讲述
刘艳霞，在某大型网站工作，这段时间她的身份很特殊。她的丈夫作为一家杂志的记者，在5月20日全国哀悼日的第二天，被紧急派往灾区。
在那段特殊的日子里，家属们承受的压力远非我们所能想象，但在媒体聚焦于灾区群众、抗灾英雄等感人事迹的时候，她们又是最容易被忽视的群体。然而，她们以另一种方式经历抗灾，很多细节不为人知却感人至深。
出发前的物品准备 详尽到出乎你的意料
眼前的刘艳霞齐耳短发，咖啡色短衫，干练又不失平和。虽然丈夫已经回来半个多月了，但回忆起之前的点点滴滴，她有时仍免不了激动。
“那是19日全国哀悼日的第一天，快中午时，我接到他的短信，说有任务，要紧急去灾区，具体出发时间还没定。到下班前才告诉我是第二天早8点左右的飞机。”她告诉记者，只有短短的几个小时准备，这期间她印象最深的就是那长长的物品清单。
刘艳霞的爱人是《中国工商行政管理》杂志的一名记者，此次任务是采访灾区物资供应和市场稳定情况，为期一周。单位领导特别将需要准备的物品列出了长长的清单，包括衣服、食品、药品、生活必需品等好几大类，详实到细致入微，有些甚至是我们平时都没有听说过的。
“当时真的出乎我的意料，就拿药品来说，就有治疟疾、腹泻、跌打肿痛、防暑降温、防蚊虫叮咬等10多类，光防蚊虫叮咬的就有花露水、清凉油等不同品种，还特别注明了要喷雾装的还是其他样式的；口罩至少准备每天一副；湿纸巾、高热量食品、压缩饼干等方便食品更是缺一不可。”刘艳霞如数家珍。
她告诉记者，同去的还有一位图片记者，约四五十岁，曾经采访过唐山大地震，他介绍说，这些还远远不够。比如要准备防水冲锋衣，防止采访时遇到暴雨天气穿雨衣不方便，手电筒等应急的户外用品也非常重要。
“准备完以上物品，回到家已经晚上11点多了，从晚上7点多开始算起，这是我们采购花费时间最长的一次。”刘艳霞说。
从兴奋、极度抑郁到回归平静
与别人不同，在得知亲人即将赶赴灾区时，刘艳霞最开始并没有担忧，相反“当时很兴奋”。因为学了些心理援助方面的知识，她希望也能去灾区献一份力，而且自己还准备了鼓励灾区孩子的爱心卡，正好丈夫能替自己捎过去。
那时你不担心吗？在回答记者时她笑了笑，“那时还没想到这个问题，而且觉得很多人都在那里，应该没什么问题！当时还是以局外人的角度去感受灾区，但是他真的到了那里，心情就完全不一样了。”刘艳霞说，丈夫走后，自己开始很仔细的关注灾区的每一个地名、每一条消息，灾区突然离她很近很近。丈夫到那里的第一天还好些，所在位置比较安全，通信也正常。第二天，她就慌了。
“他告诉我这一天要去青川和北川，而一早我听说青川山体滑坡，路断了，并且听说有200人的部队遇到泥石流了，我的心就揪起来了。偏偏这时，通信断了，他发回一条短信，告诉我正在去青川的路上，之后就没了消息，那时我十分紧张。到中午又一条短信，说是北川封锁，之后就再无消息，我慌了，甚至想打电话跟他领导问问情况！”说到这里，她的眼眶有些红。直到晚上给丈夫打通电话，她才知道一切平安，只是当地没了信号。
“最开始的两三天真的是极度抑郁，不知道该干点啥！孩子五一前刚送回老家，家里突然从很热闹变得只剩我一个人；不想看电视，所有台都报道抗灾，我怕看了心里会更担心；尽可能不上网，大家聊的也都是这些；不能老给家里打电话，怕父母们多想和担心；自己又看不下去书……”她这样描述当时的感受。
得知是信号不好的问题，又与丈夫约好每日的联系时间后，刘艳霞的心里慢慢踏实了，逐渐恢复了平静。“甚至25日青川又发生6.4级余震时，我怕打扰他，正犹豫要不要发短信时，他竟然打电话说‘刚才余震了，你怎么不问问我啊？’看来我真的已经习惯这种状态了！”刘艳霞笑着说。
去灾区是件很崇高的事 家属要信任、倾听、理解
“如果没有亲人在那里，你可能只是作为外人去关心，是一个关注者，而一旦那里有了你的亲人，你也成了那里的一部分，在更关注的同时也成了被关注者。”刘艳霞说起这些眼睛闪着光。
她告诉记者，在购买去灾区的药品时，有一家店药不太全，当老板得知他们是要去灾区时，很是敬佩地对他们说“去灾区是件很崇高的事”，于是专门去库房找药，这句话让他们很感动。
在刘艳霞的单位，因为从事网络新闻的关系，很多人能第一时间了解灾情，同事们在得知她的家人在灾区一线后，都纷纷表示关心和支持，同样是“家属”的同事也在一起互相交流心得，缓解紧张情绪。
丈夫单位的领导也关怀备至，从去灾区前每购买一样物品都要打电话叮嘱，到快回来时不断的来电话询问，整个期间都让他们感到贴心和温暖。
目前仍有一批各行各业的人战斗在灾区，今后也将有新一批的“战士”陆续进入灾区，在他们身后，是成千上万的家属在支持和奉献。作为具备些心理援助知识，尤其是刚刚经历并自身调整较好的家属，刘艳霞建议说，家属有紧张、焦虑心情很自然，但不要过于陷入这种情绪，要相信他们的家人有能力确保自己的安全，相信他们会平安。同时对于刚刚从灾区回来的家人，要尽可能让他们宣泄长期面对灾难和痛苦的抑郁心情，做好倾听和理解工作，这样他们才能尽快恢复到正常心理状态。
