澳门部分居民忧虑会被裁员 求助者曾有自杀倾向

适时参与社交活动能有效减压。（图片来源：澳门日报）

　　中新网12月26日电 据澳门日报报道，明爱总干事潘志明表示，澳门生命热线本月接到逾千宗求助个案，估计较上月多10%。其中50个是曾有轻生倾向的求助个案，都因担心金融海啸影响下职位不保，忧虑现时的处境。因此他鼓励居民别看低自己，要懂得自我欣赏，并扩大社交圈子，以面对各种危机。

　　潘志明表示，生命热线本月已接到逾千个求助电话，估计本月求助宗数将达1100个，较上月上升10%，香港同类热线电话求助也较上月增加20%。根据资料反映，两地的求助个案类别相若，普遍求助者忧虑金融海啸下被公司裁员，影响生计。

　　综合分析求助个案情况，求助者所受的情绪和感情困扰主要牵涉人际关系、家人、婚姻等，不少求助者喜欢将自己的学历、收入与他人比较，发现不够他人好时，便认为自己无用，并否定自己的存在价值。在缺乏自信心、自暴自弃等心理因素影响下，便容易产生负面的想法。生命热线本月约有50名求助人士有自杀倾向，数字较去年上升近10%，情况令人关注。

　　潘志明认为，单凭热线求助数字虽不足以界定社会问题的严重性，但因年轻一代的观念有别于上一辈人，时常回避或隐藏需要正视的问题，容易忽略事件的严重性。因此他鼓励居民若生活遇上不如意时，应主动向有关机构寻求协助，或与家人、亲友倾诉，寻找解决问题的办法。他也提醒需轮班工作的人士，应有充分休息，并适时参与社交活动，扩大生活圈子，更要懂得欣赏自己，别因短暂的失意“钻牛角尖”，才能有充分能力应对危机。