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美国研究人员称仅靠锻炼难减肥 应学会科学进食

2009年01月08日03:06 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：人民网-人民日报
　　据新华社洛杉矶1月6日电　（记者高原）人们普遍认为，锻炼是最有效的减肥方法，但美国科研人员发现，仅靠锻炼难达减肥效果，更好的减肥方法是科学进食。

　　据芝加哥洛约拉大学等机构6日公布的这项研究成果，只靠锻炼之所以难达减肥效果，是因为身体在锻炼后损失大量热量，使人们容易吃更多的东西。
与锻炼相比，科学进食的减肥效果更好。
(责任编辑：杨笑)
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