大学生学习就业压力大 深夜上网成主要释压方式

　　大学生学习就业压力大 深夜上网成为主要释压方式

    □记者 张骞

　　晚报讯 热门专业学生的就业压力大，理工科专业学生的课业压力大……近日，复旦大学冯圆圆、叶辰亮等6名学生完成了 “大学生长期压力导致身心疲劳”的调研报告。

　　在对该校计算机科学技术和信息安全专业近50名学生调研显示，80%以上的学生日常睡眠时间得不到保证，多数学生在白天上课时间内会有想打瞌睡的感觉，超过一半的学生平均每天在凌晨1点钟或更晚才能睡觉。调研组在对校内“晚睡”的学生人群调查发现，近一半的学生是因为课业压力，需要做功课到很晚，一小部分学生是因为临考前的失眠，还有大部分的学生是在打游戏、看电影、网上聊天、看校内网等。值得注意的是，几乎所有的学生深夜不睡都是在做和电脑有关的事情。

　　对此，复旦心理健康教育中心主任刘明波表示，大学生晚睡在该校非常普遍。上网或许可以起到一定释放压力作用，但并不是释压唯一的方式。而且晚睡长此以往也不利于健康。建议大学生可以参加各种校园文化体育活动来释放压力。