“风火轮”转出精彩 苏州老人享受轮滑(组图)

　　中新网苏州4月16日电 (周昕) 清晨的苏州工业园区金鸡湖畔，一群老人特别的显眼，和一般老人打拳、舞扇、散步的锻炼方式不同，他们双手背在身后，脚下踩着“风火轮”，八个人排成一列，向前滑行，一个滑步便轻松地把其他人远远地甩在了身后，显得异常潇洒并且充满活力。

　　记者一路追随发现老年轮滑队的平均年龄在六十岁以上，最小也已经五十多岁了，其中还不乏夫妻搭档来训练的。看着我们好奇的眼神，园区老年轮滑队队长老杨笑着说，以前看到年轻人踩着“风火轮”潇洒表演时总觉得非常羡慕，但担心自己年纪大了，也不敢轻易进行尝试。现在经过专业指导自己也能溜起来，感觉真是不错！

　　“人老但心态一定不能老。”老杨在我们面前潇洒地旋转着，他说，轮滑不仅让他锻炼了身体，还让他交到了一群志趣相同的朋友。现在的他觉得自己特别年轻很有活力，身体也特别好。“要是和你们这些年轻人比赛爬山，你们还不一定有我们快呢！”老杨的话语中充满了自信，他们表示希望有更多的老年朋友加入这个队伍。

　　由于轮滑是一项全身性的运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善，还能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人体掌握平衡的能力有很大作用。目前，中国中老年中开始学习直排轮的人呈上升趋势，但还有很多老人迟疑着没有加入这项运动，主要是担心它的安全指数。

　　专业轮滑教练认为，老年人在进行轮滑运动前要做好准备活动，带好防护用具，主要是一些轮滑专用护腕、护肘、护膝，必要时要戴上头盔。只要做好这些防护措施，轮滑是安全又可靠的。老年人参加这样的活动要根据自己的身体状况量力而行，抱着健身、丰富老年生活的目的，做到量力而行。

　　据介绍，苏州是中国著名的轮滑城市，自从二00三年首次承办全国速度轮滑锦标赛后，轮滑运动在该市蓬勃兴起，如今，众多轮滑爱好者足蹬“风火轮”滑行的身影已成为城市一景。而轮滑运动也不再是青少年的专利，自去年以来，多支老年轮滑队已先后成立。