5日“立夏”：注意精神调养

　　时间：2009-05-04 03:20来源：山西新闻网 山西日报　进入论坛　手机读报

　　据新华社天津5月3日电　5日，迎来二十四节气中的“立夏”。立夏表示春季结束，夏天开始。天文专家提醒说，此时节气温升高，天气转热，“暑易伤气”，“暑易入心”，要格外当心。

　　天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度为“立夏”节气，是二十四节气的第七个节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子，《月令七十二候集解》中说：“立，建始也。”“夏，"假"也，物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”的意思。

　　天文专家提醒说，立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。

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