推荐书目：《高血压居家调养自疗金典》 出版社： 青岛出版社

　　推荐人：李蔷

　　推荐理由：

　　在推介了前面两本书后，有读者打来电话问是否有关于高血压、心脏病调养的书，于是我们联系了蔷之屏书店，并请他们介绍了这本《高血压居家调养自疗金典》。

　　《高血压居家调养自疗金典》是一本比较权威、实用的高血压居家调养宝典。说它权威是因为这本书由比较权威的高血压专家来教您一些关于高血压的饮食疗法、运动疗法等生活调养术及简便易操作的中医疗法。这本书深入浅出，易于实践，便于操作，而且图文并茂，形象直观。

　　全书共分六部分。第一部分“认识高血压”，对高血压病的诱发因素、症状及其分类做了详尽的阐述，旨在帮助高血压患者掌握高血压病的特点，以便对症治疗；第二部分“高血压的三级预防及其并发症”，明确地告诉高血压患者可以通过三级预防来稳定病情、预防并发症，从而降低死亡率，并且对高血压都能引起哪些并发症及发生并发症应怎样处理作了介绍；第三部分“高血压生活调养”，从饮食、运动、音乐保健、家庭护理四个方面介绍了高血压病在日常生活中需要注意的调养细节；第四部分“高血压中医疗法”，介绍了中草药单方、临床验方、按摩疗法、药枕疗法、敷贴疗法、拔罐疗法和刮痧疗法；第五部分“高血压特殊人群保健与自疗”，主要阐述了老年期、妊娠期、儿童期和青春期高血压病患者保健与自疗的特殊性及其适用方法；第六部分“专家门诊连线”，则汇聚了患者日常生活中有可能遇到的问题，从预防保健、合理饮食、运动锻炼、正确用药、心理调适、生活调养、科学护理等方面逐一解答疑惑。

　　蔷之屏书店有售 电话:23695469