世卫组织重申癌症预防重要性健康生活方式可有效防癌适量运动可预防癌症

　　据新华社日内瓦2月3日电 在2月4日世界癌症日到来前夕，世界卫生组织再次强调预防癌症的重要性，提醒如能及早发现和充分治疗，有三分之一的癌症完全可以治愈，并警告说，如不进行干预，全球因癌症死亡的人数将继续显著增加。

　　癌症是细胞不受控制的增长和扩散，它可影响人体几乎所有部位，侵入周围组织并转移到其他部位。从一个正常细胞转变为一个肿瘤细胞需要经过许多阶段，这一转变通常是个人基因因素和三种外部因素之间相互作用的结果，这些外部因素包括紫外线和电离辐射等物理致癌物质，烟草烟雾、黄曲霉素等化学致癌物质，以及某些病毒、细菌或寄生虫等生物致癌物质。

　　此外，及早发现也是对抗癌症的一个重要手段。世卫组织强调说，癌症发现越早，治疗越有效。癌症早发现的目标是在癌症尚限于局部，即在转移之前及早发现。而及早发现主要有两个措施，一是通过教育，帮助人们认识癌症早期征兆，并及时针对这些症状寻求医治；二是筛查，通过定期检查，在征兆出现之前发现早期癌症。

　　据新华社洛杉矶2月3日电 （记者高原）世界癌症研究基金会3日发布研究报告指出，采取健康的生活方式是预防癌症的有效办法。

　　健康的生活方式是指健康饮食、经常运动、少喝酒、不吸烟、远离二手烟、不要过度晒太阳以及预防可引发癌症的疾病等。

　　报告援引世界卫生组织的话说，对任何年龄段的人来说，运动都是预防癌症等非传染性疾病的有效手段。成年人每周坚持两个半小时以上的适度运动，其患癌症等非传染性疾病的可能性将显著降低。

　　据新华社日内瓦2月4日电 （记者刘洋、王昭）世界癌症日到来之际，世界卫生组织4日在日内瓦表示，适量运动可以降低癌症等非传染疾病的发病率。

　　世卫组织当天发布的《全球运动促进健康建议》说，年满18岁以上的人，如果能每星期坚持两个半小时以上的中等强度运动，其患癌症等非传染疾病的可能性将显著降低；5至17岁年龄段的人，如果每星期坚持一个小时以上的中、高强度运动，可以减少日后患某些疾病的风险。

　　世卫组织指出，不运动或运动不足是癌症、心血管疾病和糖尿病等非传染疾病的重要诱因之一。估计全世界每年有约320万人死于不运动或运动不足引起的各类非传染疾病。其中，中低收入国家每年就有260万人因此死亡。

　　作者：高原来源中国军网”或“解放军报)