黄金周结束 市民肠胃“最受伤”
晨报讯（记者杨枫）昨日是超长“黄金周”的最后一天，记者走访市内各大医院急诊科发现，长假期间突发性肠胃疾病接诊量比平常增加了不少，长假后期，痔疮患者也出现激增趋势。而酒精中毒、车祸、心脑血管疾病患者比去年同期略有下降。
记者走访市一医院、市中心医院、同济医院、协和医院、广州军区武汉总医院等假日期间急诊科接诊患者较多的医院，发现往年高发的“节日病”——酒精中毒、车祸较去年同期有所下降。市一医院急诊科平均每天仅收治1~2名酒精中毒病人，而去年记录则超过一倍还多。
但超长版的“黄金周”让聚会增多，暴饮暴食、贪吃螃蟹和冷饮，加上生活不规律，导致市民胃肠道动力感觉系统失调。急性肠胃炎、胃出血、急性胰腺炎等胃肠道疾病让不少市民叫苦不迭。胃肠道疾病患者较平时猛增四成。
除此之外，肛肠患者激增的现象也值得关注。市八医院在黄金周期间收治的痔疮患者较节前翻倍。专家分析，长假期间过量食麻辣食品、喝酒等刺激性食物，会使血管扩张，血管浮肿，造成痔疮发作。特别是长途旅游者，长时间坐车及旅途劳累，加上疯狂品尝各地美食，都会造成便秘或拉肚子，造成肛门负担增加，诱发痔疮。
此外，许多人喜欢搓麻将、打扑克、上网、看电视等，饮食和作息都没有了规律，加上久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。
省人民医院中医科主任宋恩峰建议，长假过后这几天的饮食应以清淡为主，多吃清肠排废、消食化滞、有助于消除疲劳的食物。特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品，如菠菜、西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜、木耳以及一些豆类食品，减少油腻食品的摄入量。此外，还要多喝稀饭、汤水与多吃水果，帮助清除体内“垃圾”，促使清肠排废，如葡萄、苹果、菠萝、猕猴桃等都有利于排毒清肠胃。
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