日本自杀率是美两倍 防抑郁症视频打动日本学生

　　日本自杀率是美国两倍 “防抑郁症”视频教材打动日本学生

　　实习生　吴雪峰

　　17日，日本著名音乐人加藤和彦被发现于长野县一家酒店自杀身亡，终年62岁。据日本媒体报道，加藤生前患有严重的抑郁症，已到晚期，人们怀疑他选择自杀与此有关。

　　“坚忍、意志力强”曾是崇尚武士道精神的日本文化特质之一。但今天的日本社会却变得日益“忧郁、敏感和脆弱”。近年来由于学业负担重、人际关系不好和工作压力大等因素，导致心理失衡、焦虑恐惧，甚至自杀的日本人逐年增加。据统计，同为发达国家，日本的自杀率是美国的两倍。日本精神疾病患者平均需要治疗390天才能出院，而美国的同类患者接受治疗不到10天就可以出院了。

　　患“精神感冒”者逐年增加

　　在精神类疾病中，抑郁症最让日本社会头痛。根据近些年的统计数字来看，日本抑郁症患者呈逐年增多趋势。美国著名心理学家马丁•塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”，它是以情感低落、思维迟缓以及言语动作减少为典型症状的情绪障碍综合征，严重时会出现自杀倾向。从小孩到老人，都有可能患上这种“精神感冒”。其中，处在青春期的青少年是“最易感人群”。

　　日本东京学艺大学与神户市一家制药公司，在东京的公立中学里做了一次心理问卷调查。在接受调查的163所学校中，有“患抑郁症学生”的学校占37．3％，有“患心理疾病学生”的学校更是高达98．7％。近一半以上受访学生承认，自己在过去3年中有过自杀倾向，曾找心理咨询师辅导过。

　　与严峻的青少年心理问题呈鲜明对比的，是日本在防治抑郁症教育上的严重缺失。在日本东京学艺大学的调查中，有80％的学校认为必须开设心理疾病辅助课程，而已经开设这门课程的学校只占30％。另外，调查还反映出“学校和学生对抑郁症认识不清”、“教师缺乏相关专业知识，不知该怎么对学生进行心理辅导”、“无从获取相关信息”等问题。

　　鉴于此，日本近日专门推出了一套防治中学生抑郁症的教材。

　　教材让学生受益匪浅

　　这套教材是以影像和视频的形式呈现的，由东京学艺大学与上面提到的那家神户市制药公司共同研发制作，其中既包括日本抑郁症发展趋势等图表数据资料，也有一些典型个案和相应的专家讲解与辅导。目前该教材已在日本一些学校试行。

　　大阪府立界东高中就使用此教材专门开设了一门“心理咨询学”选修课。该校25位高三学生选修了这门课，他们在老师渡边元嗣的指导和讲解下，观看了该视频教材。

　　当画面中出现一个因患严重抑郁症而丧失自理能力的女性时，学生们不由得“啊”地惊叫起来。这位女患者连脸都不会洗，也忘记了椅子的用法，直接坐在了地板上。

　　“在日本，每10人到15人中，就有1人会患忧郁症。……那些症状并不是因情绪低落或消沉直接引起的。而是由于精神紧张、压力大，使脑功能下降引发的。”听到片中的心理医生这样讲，同学们再次发出惊讶声。

　　下课后，学生们纷纷表示这堂课让他们受益匪浅，有的说：“原以为性格阴暗的人才会得忧郁症，这次才知道谁都可能会得这种病，不能觉得事不关己了。”还有同学认识到抑郁症是个很痛苦的病，“但这种病能治好，因此要重视治疗。”

　　渡边老师表示：“虽然我们过去在课堂上也讲过忧郁症，但因为没有规范的教材，所以只能停留在简单的知识介绍层面上……这部教材编的内容细致易懂，能够加深同学们对忧郁症的理解。”

　　据悉，这部“防治抑郁症”教材对日本教育工作者是免费的。需要者只要登录www．lily．co．jp通过身份认证，就可以直接下载。

　　我国防治现状也不容乐观

　　据世界卫生组织统计，目前全球抑郁人口多达1．2亿人，抑郁症已经成为威胁人类健康的第4大疾病。我国的抑郁症防治现状也不容乐观。据中国心理卫生协会的有关数据显示：我国抑郁症发病率约为3％～5％，目前已有超过2600万人患有抑郁症，每年大约25万人死于自杀，自杀未遂者有200万至250万人。在自杀人群中因为抑郁症没有得到及时、系统治疗，最后导致死亡的占40％，其中不乏像三毛、张国荣这样的名人。

　　因此，从中学就开始开设相关课程，实有必要。