压力过大 容易口臭便秘失眠
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人民网
2009年11月12日14:08
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读者王小姐:我今年18岁,但经常上火、失眠、心烦,月经不调,大便也很干燥。舌头发白,而且嘴中常有异味。请问有什么好的方法调理吗?
北京中医药大学附属东方医院亚健康科彭玉清主任:这些症状大多是湿热内酝的体质造成的。由于脏腑机能不协调,引起功能紊乱,再加上肝脾不调,肝火内盛,就易搅乱神智。平日里压力过大,心情不畅,更易使肝郁化火,出现心烦、失眠、月经不调,甚至导致肠胃不通,引起口臭、便秘。
建议首先进行自我调节,放松心情,切记勿发怒。其次是进行药物治疗,服用加味逍遥散、火胆泻肝、加味保和丸、越鞠保和丸等,都有很好的疗效。还要进行饮食调理,多吃蔬菜(如青菜、萝卜、香菇、山楂)。喝水时在水中放些菊花或薄荷,多喝绿茶。还可以用夏枯草煮水喝,去火效果较好。(杨凤立杜雨霏) (来源:人民网-《京华时报》)
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