春节年假胖一圈 台湾减肥班生意火爆

　　中新网2月21日电 据台湾《联合晚报》报道，台湾年假即将结束，大多数民众就要开始上班，却赫然发现自己肥了一圈，只好赶紧打电话或上网报名参加医院减肥班，让各大医院减肥班生意火爆，有医院还打算另开新班因应。

　　营养师许美雅指出，开办的成人体重控制班，每期2个月，一年约开4到5个班次，每班招收10人上下。今年3月4日新开的班，有意报名者暴增一倍以上，只因春节过后，不少人都肥了一圈，非得把中广身材变瘦不可。

　　台安医院及台北市内湖运动中心也分别在年后推出减肥活动，一起向脂肪宣战。台安医院推出的代谢享瘦班，以该院最富盛名的“新起点饮食”为卖点，强调少油、少盐、少糖、少热量及多膳食纤维，再加上生活、身心灵的探索与个人成长，吸引不少胖哥胖妹青睐。

　　许美雅强调，减肥没有诀窍，只要少吃、多运动，再加上永不止息的恒心毅力即可，但大多数人往往撑不了几天而失败。相较下，减肥班可藉由同侪及营养师的监督力量，不断鼓励自己：“加油！我一定可以做到！”一个班次下来，通常可以甩掉3到5公斤肥肉，曾有个学员甚至狠狠瘦了12公斤。

　　年前参加台安医院代谢享瘦班的思慧在该院网站分享心得表示，她曾胖到爬几层楼梯就喘个不停，站上磅秤一看，体重竟飙破100公斤大关，吓得她立即戒掉吃宵夜及垃圾食物的习惯，每天健走并改吃清淡饮食，不到半年即抛掉12公斤肥肉，不仅爬楼梯不再那么喘，气色也明显变好。