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科学安排作息 多吃蔬菜水果(图)

来源:沈阳日报
2010年06月18日07:06

  “世界杯”综合征:低血糖、头晕、心慌、失眠、恶心呕吐、严重便秘、腹泻、眼睛干涩……

  “狂欢的同时不能忘了健康。”医生提醒,世界杯要持续一个月,为了能更好地享受这场足球盛宴,球迷们一定要注意科学地安排好作息时间,生活起居保持规律,保证睡眠,不能暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,坚持适当的体育运动,“只有健康了,才能既饱了眼福,又不伤身体”。
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