英国研究显示：经理级别员工休假归来后更焦虑

　　英国一项调查显示，休假对一些人而言已经不再是放松充电的好时机，近半数已经做到经理级别的员工休假归来后感觉更加焦虑。这一切源于现代通信工具方便远程工作，更源于对失业的担心。

　　专家建议，为自身健康和家庭幸福考虑，上班族应适当休息，与家人共度假期。

　　更焦虑

　　英国领导管理学院研究人员调查近2500名经理后发现，三分之一的受访者休假时需要处理工作，其中，80％不时回复电子邮件，近一半接听电话，10％返回办公室，一些受访者在工作上花费的时间甚至超过陪伴家人的时间。

　　调查结果显示，拥有“黑莓”等智能手机的受访者中，超过三分之二“一天至少一次”查看手机。

　　令研究人员吃惊的是，40％的受访经理说，结束休假返回工作岗位时，感觉比休假之前“ 更焦虑”，因为担心看到“泛滥成灾”的电子邮件和其他亟须处理的事务。

　　有原因

　　英国《每日邮报》22日援引领导管理学院院长彭妮·德瓦尔克的话报道：“技术一方面给远程工作带来诸多便利，另一方面也意味着难以完全脱离工作。”

　　德瓦尔克感慨道：“人们在夏季有两星期时间摆脱工作、彻底休息的日子已经一去不复返了。”

　　兰开斯特大学管理学院卡里·库珀教授认为，这种状况愈演愈烈，因为雇员担心失去工作，成为“出勤文化”的受害者，于是早到、晚走、休假期间保持联系，“以显示对雇主的承诺，从而希望（裁员的）斧头不要砍到自己身上”。

　　应放松

　　库珀说：“这是一个噩梦，不利于雇员健康，也不利于他们的家庭生活。如果你连假期都不能陪伴家人，那要何时才可以？”

　　约40％经理一周工作超过50小时，另有约10％一周工作超过60小时，平时往往没时间或精力与家人共享天伦。

　　德瓦尔克说：“每个人都时不时地需要适当休息，给身心充电，重新审视生活和工作。”她说，一些经理即便在休假时也焦虑不安，因为他们预计假期结束后需要面对大量工作，还担忧出现意外状况。

　　她建议，如果坚持要在假期查看电子邮件，应该限制在每天一两次。此外，可以通知主要联系人自己在休假中，减少“打扰”；休假前留下明确工作安排，以便同事执行。