来源：郑州晚报
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| 挑战者俄罗斯人拉迪任斯基 芬兰选手考科宁，去年男子组冠军 |
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| 芬兰桑拿世锦赛闹出人命 |
110℃高温中蒸6分多钟，俄罗斯选手“杯具”了
最适宜的“蒸”温是多少？
高温多少摄氏度会对人体造成伤害？
□晚报记者 张玉东
案 例
蒸桑拿比赛，一俄罗斯选手丧命
8月7日，在芬兰南部城市黑诺拉举行的第12届桑拿世界锦标赛以悲剧结束，角逐男子组冠军的俄罗斯选手拉迪任斯基在桑拿房中休克，经抢救无效死亡。
参赛选手们在110℃的桑拿浴室内蒸烤，比谁坚持到最后。7日晚8时许男子组决赛开始，桑拿房内的温度高达110℃。每隔30秒桑拿炉中灼热的石块上会被自动喷洒0.5升的水。
角逐冠军的最后两名选手——曾5次获得桑拿世界冠军称号的芬兰选手蒂莫·考科宁和年逾60岁的俄罗斯选手拉迪任斯基不甘示弱，在桑拿房中较量。在蒸烤超过6分钟后双双休克，被工作人员抬出桑拿房。拉迪任斯基经抢救无效当场死亡。考科宁被救护车送往医院继续接受紧急抢救，目前情况稳定。
去年冠军：110℃高温中坚持3分46秒
2009年8月，芬兰南部城市黑诺拉举行第11届桑拿世界锦标赛决赛。
芬兰选手蒂莫·考科宁在110℃的桑拿浴室里坚持了3分46秒，夺得男子组冠军。这是考科宁第五次获得“桑拿世界冠军”称号。
另一名芬兰选手和一名俄罗斯选手分别以3分44秒和3分36秒的成绩获得第二名和第三名。
女子组冠军的桂冠被来自俄罗斯的选手塔季扬娜·阿尔希片科摘取，她在110℃的桑拿浴室里坚持了3分9秒。获得第二和第三的分别是芬兰选手和德国选手，成绩分别是3分6秒和2分18秒。
调 查
郑州桑拿房大多60℃左右
那么，郑州的桑拿房大都设置在多少度呢？
昨日下午4点40分，农业路经五路水天堂，一名前台经理说，他们的桑拿房一般都在60℃左右。
下午5点05分，政七街与丰产路交叉口附近的丰产洗浴中心，桑拿房里暂无顾客。
记者将事先准备好的温度计放入桑拿房，约10分钟后，温度显示为48℃。一名15岁的男孩进入桑拿房，给电炉上的石块加水，进去约5分钟后走出。此时，温度计显示为53℃。
“现在客人较少，桑拿房一般也就是60℃。”丰产洗浴的于经理介绍说。
当晚6时，农业路与经三路交叉口附近的韩式洗浴。
“现在桑拿房是55℃，一般在60℃，如果顾客因洗澡洗出事，我们洗浴中心就该关门了。”工作人员说，他们禁止醉酒顾客进入桑拿房，总开关电加热管上限为85℃，属于保护措施，无论顾客如何加水，都不会超过这个温度。
洗浴经理：一般人蒸不了20分钟
在高温、封闭的空间内，大家一般喜欢呆多久呢？
“在我的印象中，一般人都不会超过20分钟。”丰产洗浴的于经理说。
“我进去就加水升温，呆上三五分钟，再去冲水再回来蒸。”市民张先生说，每次都会反复进出桑拿房3次，把汗出透，但时间不会长。
“我一般也就10分钟左右。”崔先生介绍。
记者随后咨询的5位市民中，大都表示进去桑拿房会先加水升温，但因为太闷等原因，一般不会超过20分钟，只要出透汗就行了；但也有一位市民称，他曾蒸过60分钟。
解 读
高温对人体造成哪些伤害
受访专家：郑州一院神经内科主任、博士、主任医师赵幸娟
高温高湿环境下，人容易出现头晕头疼、气短、呼吸困难等器官缺氧的表现。
蒸桑拿出现的死亡病例，是因为心脑器官是人体的重要器官，没有太多血氧储备，缺血缺氧一旦发生，10分钟以内就会罢工的，也就是常说的晕池子。
高温高湿环境容易使人心跳加快，血压升高，冷水浸泡又会使心跳减慢，血压下降，血压交替使得心血管功能受到严重损害，促发心脏疾病及脑血管疾病。
单纯高温伤害更大，容易导致失水，体温失调，皮肤不能进行正常呼吸，心血管功能失调。
人在高温中最好别超过10分钟
赵幸娟说，高温超过90℃，就会对人体造成伤害。人一般适合的温度是，干蒸80℃~85℃，但是适合东方人的温度是45℃~60℃，人在高温中最好不要超过10分钟。
高温最容易导致的疾病有:脱水、休克、血压不稳、心脑供血不足、气短、呼吸困难和胃肠紊乱等。炎热天气室外作业就是高温环境，易出现高温的人群有：停车场工人、街上发传单的销售人员、交通警察、工地工人、锅炉工等。
蒸桑房多少摄氏度合适？
“桑拿房应该在多少度，目前还没有一个统一标准。”赵幸娟说，从珍惜身体健康的角度来说，别一味追求蒸泡时间，人体都是有差异的，自己不感到不适就是最佳温度，对于我们东方人来说，以湿蒸为合适，温度在50℃左右。洗浴前后应适量饮用少量白开水或淡盐水。
哪些人不适宜蒸桑拿？
赵幸娟说：高血压、心脏病、三高人群、过度劳累、饥饿、过饱、孕妇、肥胖、有呼吸道疾病、有过敏性体质及未发育成熟者和未婚男子，不适宜蒸桑拿。
人体环境温度极限大约116℃
SOSO百科上说，人体环境温度极限大约是116℃，这是人体置身其间尚能呼吸的温度。
科学家曾对人体在干燥的空气环境中所能忍受的最高温度做过实验：人体在71℃环境中，能坚持整整1个小时；在82℃时，能坚持49分钟；在93℃时，能坚持33分钟；在104℃时，则仅仅能坚持26分钟。但是，据有关文献记载，人体能忍受的极限温度似乎还要高一些。
提示：有关实验发现，由于无法透过排汗蒸发散热，人在水中的耐高温能力明显低于干燥空气中耐热的能力。
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