教师健康受关注：乳腺增生“三高”等缠上教师

　　近年来，教师的健康问题被越来越多的人关注。本月，市教委将首次联合市级三甲医院开展“关爱村小教师健康”活动，为边远山区的村小教师进行义诊，医院还将和学校结对子开展健康援助，针对教师职业病开展保健讲座。

　　而记者昨天从西南医院健康体检中心获得的2009年教师体检报告显示，近6000名教师中，乳腺增生成为女教师第一高发疾病，占到了女教师总人数的29.08%，“三高”也成为教师多发病，还有越来越多的女教师走进了保胎队伍。

　　压力引起乳腺增生

　　西南医院健康体检中心的这份教师体检报告显示，3374名前来体检的女教师中，患乳腺增生的比例排在女教师患病比例的首位。

　　医生表示，女教师频发乳腺病，是多种因素综合作用的结果。女教师乳腺病的高发年龄主要在30-45岁。由于竞争激烈，她们长期负担重，压力大，但是又不注意进行自我调节和释放压力，情绪压抑，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化。

　　当人体处于高度紧张状态，就会抑制卵巢排卵，使孕酮减少，同时雌激素相对升高，从而导致乳腺增生的出现。另外，由于工作原因，女教师课间、课外缺少活动和锻炼也是导致乳腺增生的重要原因。

　　医生建议，为了预防乳腺疾病，女教师们平时要注意自我减压，保持良好的心态，保证充足的睡眠，坚持合理的膳食结构,多参加室外锻炼。此外，定期的乳腺专科检查也很必要。

　　“三高”也缠上老师

　　此外，健康体检报告显示，“三高”（高血压、高血糖、高血脂）也成为教师们的常见病，尤其是男性教师中高血压、高血脂比较突出。在当次体检中，血压高的男教师占到25.13%，还有22.43%的男教师患上了脂肪肝。

　　究其原因，主要是教师长期超负荷工作，饮食结构又不合理，加上缺乏运动造成的。学校里的体育场地和设施很齐全，但能抽出时间运动的老师却很少。

　　以渝中区某技校高中语文老师张宏为例，他常常是头天考试，第二天就把试卷改出来，而且是两个班的。

　　现在有些学校的教师工作时间更是长得惊人，沙区某重点中学高三班主任老师高某，早晨6点起床，中午要查学生午休情况，晚上上完晚自习已是10点以后，11点还要去查学生就寝。一天工作时间长达10个小时以上。

　　医生建议老师们，预防“三高”，除了增加及保持适当的体力活动，保持乐观心态和提高应激能力外，饮食上也要减少膳食脂肪，以清淡饮食为宜。

　　三方面导致心理问题

　　“要做一名称职的中小学老师，就意味着工作必须超负荷。”张军29岁，是沙坪坝区一所中学的高中历史老师，并有着同为中学教师的妻子，家里刚添新丁。

　　前不久，父亲生病，张军需要两头照顾，学校的工作还不能丢，自己感觉心理压力很大，经常会控制不住对学生发脾气，他也觉得心里很烦，可就是控制不住自己。

　　对于教师患“心病”的原因，西南医院心理门诊蒋医师指出，过高的社会期望、单一的职业评价标准、家庭负担压力是导致教师心理健康状况堪忧的“三座大山”。尤其是26岁至35岁年龄段的教师，自己对职业热情很高，家庭压力又正处于最大阶段，往往心理容易出现问题。

　　保胎女老师不断增加

　　记者从一些学校了解到，强大的工作压力，使得很多女老师将想当妈妈的愿望一推再推。

　　九龙坡区某中学语文老师何苗直到30岁怀上第一个孩子，看着弱不禁风的儿媳妇，婆婆劝她休长假。何苗却觉得没什么，但怀孕10周的时候，学校接到一个大型活动的任务，何苗除了日常的教学任务，还得负责写稿、排练节目。

　　忙碌的日子过了不到一个星期，何苗“见红”了———这可是流产的先兆，她在单位的卫生间里吓得哭了起来。同事赶紧把她送到医院。医生的态度很明确：如果想要这个孩子，就必须保胎。

　　市妇幼保健院的专家介绍，保胎老师多，主要原因是压力大，生活节奏快。而老师的工作需要长久站立，对子宫口造成的压力较大，也容易引起宫缩，出现先兆流产。

　　本版稿件由本报记者 林祺 实习生 李凌峰采写