如何克服适应障碍？

　　在线专家：

　　程均，主任医师。沈阳市精神卫生中心科教科长，沈阳市心理咨询与治疗中心心理治疗师，沈阳市精卫心理培训学校心理培训教师。从事心理卫生临床、科研及教学工作近二十年。曾在北京安定医院、北京大学第六医院进修学习，撰写国家级论文多篇。擅长各类心理疾病、婚姻家庭问题、神经症的治疗及儿童青少年心理咨询与治疗。

　　新学期开始不久，前来心理咨询门诊就诊的孩子和家长明显增多。一部分是学生难以适应新学校的学习和生活，还有不少考入高等院校在外地求学的孩子家长也出现了心神不宁、烦躁不安及失眠等现象。其他例如新兵入伍、移民、升职等被很多人羡慕的“好事儿”，竟然也会让部分人高兴不起来，难以应对。这些都是适应障碍的表现，专家将帮你解决此类问题。

　　10月12日

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