美报告：经常锻炼有助预防高血压

　　新华网洛杉矶3月5日电（记者 高原）美国卫生保健研究与质量局日前发表研究报告称，美国成年人患高血压的人数近年呈不断上升趋势，而遏制这一趋势的有效方法之一是经常锻炼身体。

　　为了解美国成年人患高血压的几率，该机构研究人员在全美范围内进行了大规模调查。调查所获得的最新数据显示，在2008年，美国有5900多万成年人患有不同程度的高血压。

　　经对相关数据进行对比分析，研究人员发现，经常锻炼的人患高血压的几率低于不经常锻炼的人，前者患高血压的几率为21％，后者为32％。所谓经常锻炼是指每周至少锻炼3次，每次锻炼达30分钟以上。

　　研究还发现，四分之三的高血压患者偏胖。此外，患高血压的风险随年龄的增长而增加，65岁以上的人患高血压的几率为59％，45岁至64岁的几率为34％，25岁至44岁的几率为10％，25岁以下的几率为3％。

　　专家指出，随着生活水平的提高，由高血压引起的心脑血管疾病已经成为危害人类健康的主要杀手，加强对高血压的防治刻不容缓。