调查：中小学生睡眠严重不足 成年人失眠率38%

　　河南商报讯（记者 卢艳艳 通讯员 席娜）3月21日是世界睡眠日，专家称，现在睡眠障碍越来越年轻化，中小学生睡眠严重不足。

　　12岁的波波晚上总睡不着，白天昏昏欲睡。他正在读小学六年级，最近成绩持续下滑。

　　母亲王娜带着波波到郑州市第八人民医院看医生，副院长胡雄接待了他们。

　　“我晚上10点就瞌睡了，可妈妈老不让我睡，让我做功课坚持到11点。”波波委屈地说，“我是特困生，特别特别的困。”

　　“孩子出现这些问题，主要还是心理压力大，家长尤其要注意自己的行为，不要给孩子施加压力。”胡雄分析说。

　　胡雄说，中国睡眠研究会公布的一项睡眠调查显示，中小学生普遍睡眠不足。

　　“晚上11点到凌晨1点之间，是孩子生长激素分泌的黄金时间，家长不能为了学习耽误孩子休息。”胡雄认为，中小学生睡不好会影响到其生长发育。

　　除此之外，青年人失眠问题也日益严重，成年人失眠率为38.2%。胡雄说，从行业来看，医生、记者、教师、软件研发员、警察等都是失眠问题高发人群，“这些行业压力比较大”。

　　3月21日8：30~12：00，郑州市第八人民医院、郑州市心理卫生协会及郑州市科协，将在郑州市科技馆联合举办大型义诊宣传活动。届时，受失眠困扰的市民可前去咨询。