来源：济南时报
时报9月25日讯 (见习记者尹爽 记者苏珊)25日是世界心脏日，今年的主题是“同一个世界、同一个家庭、同一颗心脏”。“我国成年人心脏病患病率呈升高趋势，总体患病率北方高于南方，沿海高于内陆，而山东既是北方又是沿海！”24日，在首届山东大学国际重症冠心病暨心脏介入治疗质量安全研讨及培训会上，山大二院心内科主任鹿庆华说。
根据中国疾病预防控制系统网络的有关信息，在济南市民的死因中，心脏病是继恶性肿瘤之后的第二大死因，同时是女性市民的第一大死因。“由于男性居民抽烟喝酒者居多，且饮食习惯‘大块吃肉、大碗喝酒’，油脂摄入较多，所以济南人的心脏病发病率是较高的。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界三分之一的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。”鹿庆华介绍。
鹿庆华说，并不是所有的心脏病患者在发病时会有症状，医生从临床上得知，有三分之一的患者在发病时没有任何症状。超重肥胖、高血压、高脂异常、血糖升高这些都是心脏病的高发因素。“其实80%的心脏病早逝都是可以避免的，”对此专家支招市民如何“护心”：低盐饮食，每天吃至少5种以上蔬菜水果、运动半个小时，不吸烟一年后心脏病发病风险将降低一半，控制体重，限制饮酒，杜绝二手烟，注意减压与放松。
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