随着气温的降低，医院里的小病号明显增加，不少家长也说一到冬天就紧张，因为孩子动辄就感冒、发烧。冬季的最大特点是冷热易变，儿童免疫系统不健全，感染疾病的机会增多。其实，秋冬季是孩子一年中成长发育最快的时期，只要家长注意科学、合理地创造条件，冬天就能成为孩子成长的黄金季节。
“春生夏长，秋收冬藏”，是指春天万物生长，夏天正是生长旺盛的时候，而秋冬季节则进入蛰伏阶段。冬天是贮备的日子，连小动物都知道搬食贮藏，我们人也一样，冬天要贮藏能量，尤其是孩子。如果冬天储备不够，会影响到春夏的生长，而且容易生病，所谓“冬不养藏，春必病温”。在寒冷的冬季，只要做到以下几个方面就能够有效防止疾病困扰，并为宝宝来年的生长发育打下坚实的基础。
首先，家长应注意创造良好的室内环境。
冬季儿童在室内活动的时间较长，所以应注意每天定时开窗通风。同时保持一定的空气湿度。我国北方暖气供暖时，室内空气湿度一般只有20%左右，长期处于这种环境的儿童，患呼吸系统疾病的几率明显增加。冬季儿童房间的空气湿度应保持在50%左右，家长可以使用加湿器，或采取反复拖地、在暖器上搭湿毛巾等办法，尽量保持儿童呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。
其次，避免冬季强制性喂养，增加蛋白质摄入。
冬季因为户外活动的减少，不少孩子冬天食欲减退，一些家长便强迫孩子进食。其实食物积存很容易“上火”，导致孩子生病。但是饮食对于提升宝宝抵抗力起着十分重要的作用，那么究竟该吃什么，怎么吃呢？对于宝宝来说，母乳能够提供构建抵抗力系统最重要的蛋白质。伊利母婴营养研究中心发现抵抗力的关键在于母乳中最重要的两种蛋白：α-乳清蛋白和β-酪蛋白。以中国母乳营养结构为研发基础的金领冠配方奶粉中特别添加α+β黄金蛋白，不仅易于消化吸收，更有助于宝宝免疫系统的发育，增强宝宝抵抗力，延续母乳给宝宝的保护，因为金领冠配方奶粉中α-乳清蛋白、β-酪蛋白比例与母乳相同。此外，全新升级金领冠配方奶粉， α+β黄金蛋白占总蛋白比例提升15%，优化了蛋白的构成，使宝宝拥有更强抵抗力。
第三，注意对儿童进行适当的体质功能锻炼。
许多父母因为冬季天气寒冷，就将孩子的活动空间限制在室内，其实这种行为是错误的。天气允许的情况下，尽量多带孩子到户外活动，民间有这么一种说法，“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，可见冬天的太阳好处多多。在日光中紫外线的照射下，皮肤中的7- 脱氢胆固醇转变为维生素D3，促进身体吸收食物中的钙和磷，促进骨骼增长，预防佝偻病的发生；紫外线还有杀菌消毒的作用。在日光中的红外线照射下，皮肤血管扩张，促进人体血液循环。不过要注意的是，冬天晒太阳的时间应当选择在每天上午10 点以后、下午3 点以前的这段时间里。另外，新鲜空气中含有大量的氧气，能满足婴儿大脑发育的需要；婴儿的皮肤、呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能力，增强机体对寒冷刺激的适应能力及对疾病的抵抗能力。
第四，穿衣注意两少一多。
冬天要“去寒就温”，就是要避开寒冷，尽量在温暖的地方待着。在冬季保证宝宝的背暖、肚暖和脚暖最为重要。保持背部的适当温暖可以预防疾病，减少感冒的机会；保持肚暖就是保护脾胃，如果冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能；脚部神经末梢丰富最为敏感，孩子的手脚保持温暖，才能适应外界气候的变化。但是冬季保暖要注意尺度，即要保证温暖，但不能过度。不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而活动中要注意多带一件衣服，活动后及时添加。
冬天要合理的“养”宝宝，增加宝宝身体内部的积蓄，为来年的“春生”做准备。金领冠富含的黄金蛋白能够帮助宝宝构建超强抵抗力，做好营养的储备，抵御冬寒的侵扰，为来年的茁壮成长打下坚实的基础。
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