调查称逾九成英国民众放弃新年减肥 已抛到脑后

　　中新网1月11日电 据台湾“今日新闻”11日报道，英国一项最新调查显示，2012年刚刚过去10天，已有逾9成英国民众将新年减肥计划抛到脑后。

　　英国减重中心调查发现，在2012年的第2周，已经有92%的民众放弃了新年定下的瘦身计划。有40%的民众表示，在1月6日已经开始偷吃零食，另外还有2/3的人表示在8日就开始大吃大喝。

　　减重中心表示，大多数的人无法坚持瘦身计划超过5天，真正能坚持到最后，并达成瘦身目标的人大约只有5%，而饥饿通常是放弃计划的主因，另外无聊的情绪和酒精刺激也是促使人们放弃计划的原因。

　　身为英国国家肥胖论坛(National Obesity Forum)临床主任的凯派恩博士认为，健康的瘦身是一星期减去0.5公斤，因此一天减少500卡路里的摄取即可，建议节食计划进行一星期后可放松一天，以消除减肥压力，但不可在这一天吃进更多的热量，破坏之前的努力。