雾霾天幼儿呼吸道疾病激增 专家建议吃润肺食物

　　雾霾天，杭城幼儿呼吸道疾病激增

　　儿科专家建议，孩子尽量少出门，多吃健脾润肺食物

　　本报记者 黄淼君

　　孩子比大人更喜欢户外活动，但是这两天杭州的雾霾天，不但憋坏了爱动的孩子，也忙坏了杭州的儿科医生们。昨晚7点多，浙江省立同德医院儿科副主任阮仙利才下班回家，他说最近这两天真的是忙坏了。

　　“这两天和同期比，每天至少增加了100多名小患儿，每天我们派出五名医生坐门诊，但仍要忙一整天。”阮仙利发现，一些过敏性呼吸道疾病的孩子特别多。

　　记者昨天从浙大附属儿童医院、浙江省中医院、浙江省人民医院和浙江省中山医院了解到，儿科医生都很忙，看呼吸道疾病的孩子一波接一波。

　　雾霾天容易诱发哮喘

　　“这个季节本来就是儿童呼吸道疾病高发的季节，雾霾天气更增加了哮喘的小患儿。”浙医儿院呼吸科副主任医师徐迎春说，导致雾霾天气的主要是PM2.5，空气中悬浮着大量的有害颗粒，这些颗粒会诱发气道的高过敏反应。

　　省人民医院儿科主任罗晓明说：“雾霾天气对呼吸系统的粘膜会造成损害，粘膜会因为这个损害排毒能力下降，引发呼吸系统的疾病。”

　　“这两天，来看咽炎和鼻炎的成人和孩子都很多，雾霾天气会使得一些有害物质停留在人体的呼吸系统内，发生炎症。”省人民医院耳鼻喉科主任苏立众说。

　　省中山医院儿科杨季国主任中医师昨晚看门诊到6点才下班，提到雾霾天气对孩子的影响，她说：“哮喘的孩子、支气管肺炎以及化脓性扁桃体炎的孩子都增多了。”

　　哮喘真的和雾霾天气有密切联系吗？杨季国说：“这和孩子的呼吸道系统的构造有很大关系，面对空气中的一些有害物质，儿童的抵抗力更弱。”和成人相比，婴幼儿还没有鼻毛，而且孩子的鼻腔比成人短，弯曲度也没有成人大，面对有害物质时，既没有鼻毛这样的过滤屏障，也因为直通的气道，使得气流畅通无阻，所以对于不良天气更敏感。

　　中西医专家为家长支招

　　雾霾可能还会继续，能改变的是生活和活动方式。在采访中，所有专家都表示，在空气不好的时候，要尽量减少户外活动的时间。

　　“我刚从天津回到杭州，和天津等北方城市比起来，杭州的情况还算不错，我建议家长尽量少让孩子出门活动，室内比户外要好一些。”省中医院呼吸科主任中医师丛丽说。

　　还有不少医生建议家长可以给孩子出门的时候戴口罩，虽然并不能过滤掉所有的颗粒，还是有一定功用的。“戴医用口罩就可以了，太厚的口罩，小孩子呼吸也不畅，而且医用口罩很方便，一次性使用，冬天也不用洗。”阮仙利说，家长回家后，最好换个外套再去抱孩子，以防衣服上的颗粒被孩子吸入。

　　网络上流传可以洗鼻子，而且生活中确实不少人在洗鼻子，到底有没有用？省人民医院耳鼻喉科的苏立众说：“没有过敏性疾病的人，我建议不要洗鼻子，因为这种做法会损害鼻腔的内环境。”

　　还有不少网友推荐多吃一些润肺的东西，这样的做法到底有没有用呢？西医出身的罗晓明说：“应该会有一些作用，不过我同时建议大家多喝水，现在不少门诊的人说痰多，其实就是因为太干燥了，无法稀释痰，多喝水有好处。另外空气里也可以用点加湿器，增加湿度。”

　　对于吃什么东西有效，省中山医院的杨季国主任中医师说了三个不宜和三个适宜。不宜吃油炸的食物，不宜吃冰冷的食物，不宜吃得太饱。适宜多吃一些健脾、润肺、补气的食物。

　　“从中医的角度来说，如果孩子的抵抗力较弱，在雾霾天气等不利因素下，就更容易生病，所以主张健脾、润肺和补气来增强抵抗力。”杨季国推荐了以下食物给家长：百合红枣粥、山药粥、莲子银耳汤、米仁红枣粥以及老鸭汤等，这些食材除了煮汤煲粥，家长还可以根据口味自行变换做法，不建议全部放到一起做八宝粥，因为全部放在一起味道比较怪，孩子可能不接受。

　　对于孩子的一些早期症状，杨季国还推荐了两个小窍门，如果孩子鼻塞，可以用热水的热气熏一下。如果孩子流清鼻涕，可以吃点香菜或者是红糖生姜茶。如果孩子身体实在虚弱，可以考虑吃点儿童膏方。